塔吉鍋 聖女果芝士

用料  

塔吉鍋 聖女果芝士的做法  

1. 小西紅柿去蒂洗淨備用

2. 香菜切成碎末

3. 將小西紅柿放入硅膠塔吉鍋中,撒上鹽和胡椒,放上芝士,再撒上香菜末,蓋上蓋子用微波爐加熱6分鐘即可

小貼士

聖女果的營養價值
   櫻桃番茄又名葡萄番茄、小西紅柿、聖女果、珍珠番茄，在國外又有“小金果”、“愛情果”之稱。它既是蔬菜又是水果，不僅色澤豔麗、形態優美，而且味道適口、營養豐富，除了含有番茄的所有營養成分之外，其維生素含量比普通番茄高。被聯合國糧農組織列為優先推廣的“四大水果”之一。
聖女果是一種熱帶作物，果實直徑約1～3釐米，鮮紅碧透，味清甜，無核，口感好，營養價值高。

   櫻桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。可促進人體的生長髮育，特別可促進小兒的生長髮育，增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防曬功能。對於防癌、抗癌，特別是前列腺癌，可以起到有效的治療和預防。櫻桃番茄中維生素PP的含量居果蔬之首，是保護皮膚，維護胃液正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用。

   所以,不僅小孩子吃了,可以促進生長髮育,增加抵抗力,大人吃了對身體也很好的哦,而且我用這個家美廚房選購的硅膠塔吉鍋,做這個不僅簡單,而且更環保健康,做出的也很美味哦,朋友們自己也可以在家試着做做.(^o^)/~