羅漢果蒸梨
上個月咽喉炎連續連續咳嗽了半個月 o(╥﹏╥)o 到最後我媽才顧上給我搞個冰糖蒸梨。我説,放點羅漢果吧,反正羅漢果有治療咽喉炎的效果。沒想到吃了以後效果不錯,前幾天去看中醫調理,醫生説,可以一起吃,而且效果不錯。因為羅漢果自帶甜味,不用放冰糖。
用料
羅漢果 | 半個 |
梨 | 1個 |
羅漢果蒸梨的做法
1.用一隻五六寸的大碗(可以一次燉多點,喝的時候微波爐熱一下)
2.把梨切成小塊,去不去皮都可以看個人的習慣。
3.羅漢果掰開取一半里面的果子,(殼也可以,可是我不喜歡,嘿嘿)
4加入冷水,蓋過羅漢果和梨子。具體看實際情況
5隔水蒸。上汽後10-15分鐘。
小貼士
平時也可以蒸來喝一下,或者直接喝羅漢果泡水。咽喉炎還是要注意平時的保養。
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