破壁機做的VC滿滿的果汁,元氣滿滿喲(☆_☆)
本想買一台榨汁機或原汁機,後來發現榨完汁剩下的纖維很有營養,有些浪費,榨汁不如把食物吃了來的實在,於是就種草了破壁機或稱料理機,這玩意功能強大,夏天可以做冰沙,早晨可以做豆漿,五穀雜糧,可以絞肉,磨粉,做芝麻醬,一台機器可以取代榨汁機,豆漿機,絞肉機,而且有時在家調酒也會用到料理機攪拌,不能再實用了,於是我迅速入手了一台,拿到手就做了我的第一杯果汁,VC滿滿哦,一杯下肚感覺晚飯都不用吃了,女人就是要對寄幾好一點呢(☆_☆)
用料
蘋果 | 一個 |
獼猴桃 | 一個 |
蜜糖橘 | 五個 |
礦泉水 | 適量 |
破壁機做的VC滿滿的果汁,元氣滿滿喲(☆_☆)的做法
將蘋果刨皮去核切小塊(也可不削皮,營養價值更高,考慮到許多蘋果打蠟,還是削皮了^_^),獼猴桃剝皮切片,橘子剝皮掰成一瓣一瓣的(家裏的橘子沒有籽,口感更好),最軟的獼猴桃置於杯底,然後放橘子,最後放蘋果塊,倒入水果一半高的礦泉水,或者冷開水,按開關,定時一分三十秒,按功能鍵,開始震耳欲聾的鑽牆聲,轟隆~轟隆~
時間到,倒出果汁,要立馬喝掉,不然水果會氧化,打的非常細哦,連獼猴桃的籽都打碎了,立馬清洗破壁機,倒扣晾乾。
這杯果汁有VC之王獼猴桃,蘋果多酚和橘子裏的維生素,很健康哦,喝完飽飽的,完全不想吃晚飯,大大的滿足,感覺自己離美麗又近了一步,這是第一杯,以後會繼續做,繼續分享(^O^)
小貼士
1.果汁立馬喝,不然會氧化。
2.放水果時,最軟的放下面。
3.做完立馬清洗破壁機。
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