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奶白色三文魚頭湯

奶白色三文魚頭湯的做法步驟圖,怎麼做好吃

天氣開始轉熱,平時不吃魚的我突然想喝魚湯。這道三文魚頭湯,口味清甜而不腥,對轉季胃口不好的人特別適合!

用料  

三文魚 半個
2 茶勺 (按三文魚塊的大小調整)
少量隨意
6大片(3片切絲醃魚用,3片煎魚用)
羌茜 3根
牛奶/ cream 小半杯
小葱 可加可不加
胡椒粉 隨意(可以不加)
豆腐 1塊(最好選硬的,我買的就是firm tofu)

奶白色三文魚頭湯的做法  

  1. 買回來半個切成大塊,加料酒跟薑絲醃10分鐘
    如果超級怕腥,可以多放料酒跟薑絲!

    奶白色三文魚頭湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 醃魚的同時,把豆腐切成小磚塊,羌茜切成小段,薑片備好。準備開始煮咯!

    奶白色三文魚頭湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 先把醃魚用的薑絲挑出來!敲黑板!

    熱鍋下油,放薑片,再放三文魚頭塊

    兩面翻煎,直到金黃

    奶白色三文魚頭湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 加入切好的豆腐塊一起煎

    翻的時候不能太急太用力,三文魚跟豆腐很容易碎

    豆腐表面開始有點金黃就可以加水咯!

    奶白色三文魚頭湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 加入能沒過食材的水,我加的是冷水(tap water)

    再加入牛奶或是cream, 不需要太多,加到你覺得湯色是你喜歡的白度就可以了😂

    大火滾開,轉到小火煮15-20分鐘 (期間我去煮白,燙個生菜)

    奶白色三文魚頭湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 最後加入羌茜,胡椒粉,鹽

    轉大火,煮到滾起就可以了



    奶白色三文魚頭湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. Ta da! 完成!

    胃口不太好的時候,一份三文魚湯配飯,再備一碟豉油沾三文魚吃😍容易消化又有營養哦!

    奶白色三文魚頭湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張

小貼士

不要攪拌三文魚或是豆腐,要用翻的手法,不然很容易碎成渣😂