奶白色三文魚頭湯
天氣開始轉熱,平時不吃魚的我突然想喝魚湯。這道三文魚頭湯,口味清甜而不腥,對轉季胃口不好的人特別適合!
用料
三文魚 | 半個 |
料酒 | 2 茶勺 (按三文魚塊的大小調整) |
鹽 | 少量隨意 |
姜 | 6大片(3片切絲醃魚用,3片煎魚用) |
羌茜 | 3根 |
牛奶/ cream | 小半杯 |
小葱 | 可加可不加 |
胡椒粉 | 隨意(可以不加) |
豆腐 | 1塊(最好選硬的,我買的就是firm tofu) |
奶白色三文魚頭湯的做法
買回來半個切成大塊,加料酒跟薑絲醃10分鐘
如果超級怕腥,可以多放料酒跟薑絲!醃魚的同時,把豆腐切成小磚塊,羌茜切成小段,薑片備好。準備開始煮咯!
先把醃魚用的薑絲挑出來!敲黑板!
熱鍋下油,放薑片,再放三文魚頭塊
兩面翻煎,直到金黃加入切好的豆腐塊一起煎
翻的時候不能太急太用力,三文魚跟豆腐很容易碎
豆腐表面開始有點金黃就可以加水咯!加入能沒過食材的水,我加的是冷水(tap water)
再加入牛奶或是cream, 不需要太多,加到你覺得湯色是你喜歡的白度就可以了😂
大火滾開,轉到小火煮15-20分鐘 (期間我去煮白飯,燙個生菜)最後加入羌茜,胡椒粉,鹽
轉大火,煮到滾起就可以了Ta da! 完成!
胃口不太好的時候,一份三文魚湯配飯,再備一碟豉油沾三文魚吃😍容易消化又有營養哦!
小貼士
不要攪拌三文魚或是豆腐,要用翻的手法,不然很容易碎成渣😂
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