減肥又不失營養的番茄豆腐湯
減肥食譜2.75W
這道菜很簡單又美味,酸酸辣辣的冬天喝上一碗絕對滿足!而且不需要加過多的調味料!因為胡蘿蔔番茄辣椒啊這些食材本身的味道就很足了!真的非常適合減肥期間又有顆吃貨心的人哦~
用料
土豆 | 1個 |
胡蘿蔔 | 1根 |
番茄 | 2個 |
嫩豆腐 | 1塊 |
紅尖椒 | 2個 |
姜 | |
葱 | |
醋 | 2勺 |
醬油 | 2勺 |
鹽 | 半勺 |
青豆子(個人喜好可不加) |
減肥又不失營養的番茄豆腐湯的做法
-
樸素的玉米碴的做法和圖解,樸素的玉米碴怎麼做更好吃
小時候看到這個就頭疼現在每天晚上來一碗人真的會改變用料玉米碴40克清水800-1000克樸素的玉米碴的做法準備玉米碴。玉米碴清洗乾淨。鍋中做水,水燒開後放入玉米渣。煮15分鐘即可。出品,熬製湯有稠感。拍照品嚐。小貼士1.開蓋煮,蓋上蓋子容易開鍋。2.煮的時候大約...
-
牛肉丸大的泰式檸檬蝦滑的烹飪做法,大廚教你詳細做法
你是不是一到夏天就不想做飯,工作了一天又累又熱的,沒有興趣煮一大桌還要洗一大堆碗,沒事,咱們來點簡單開胃的泰式檸檬蝦滑,零廚藝都會做的哦,重點是減脂還好吃😋用料蝦滑(海霸王)2包檸檬1個白糖5克鹽5克小米椒1個蠔油1勺陳醋1勺糖5克料酒1勺生薑10克蒜頭10克白芝麻10...
-
超快手減脂期高蛋白低卡薄脆最佳替代品的烹飪做法,大廚教你詳細做法
看到有好多拿石屏豆腐空氣炸鍋的視頻看起來好酥脆哦但是家裏只有物資發的薄百葉試了一試空氣炸鍋一吹就會飛起來烤焦微波爐倒是很不錯的選擇用料薄百葉一張超快手減脂期高蛋白低卡薄脆最佳替代品的做法準備一份薄百葉圖上25g薄百葉剪成小塊狀微波爐中火2min聽...
-
如何做超嫩雞胸肉好吃 超嫩雞胸肉烹飪方法大全
減脂期間常吃...
相關文章
- 清爽番茄豆腐湯(快手營養,清爽減肥)的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 好喝營養減肥的金針菇番茄雞蛋豆腐湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 又一神仙營養減脂湯—番茄豆腐巴沙魚湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 減肥首選營養湯~低脂低卡的番茄雞蛋豆腐湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 無油番茄炒蛋(營養又減肥)的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 營養減脂番茄豆腐蝦仁湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 營養減脂番茄蝦滑豆腐湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 芹菜胡蘿蔔炒千張(豆皮)減肥首選 又不失營養的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 零失敗·疙瘩湯·番茄鮮蝦豆腐湯·營養早餐的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 簡單又營養的絲瓜番茄豆腐湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法