紅酒時蔬電飯煲雞腿
減肥食譜2.43W
用料
雞腿 | 1只 |
牛角菜 | 適量 |
傷害青菜 | 適量 |
紅酒 | 小半杯 |
黑胡椒 | 適量 |
魚露 | 適量 |
生薑 | 適量 |
亞麻籽油 | 1勺 |
紅酒時蔬電飯煲雞腿的做法
鍋底擦乾,刷滿亞麻籽油(健康),然後鋪滿牛角菜
加上青菜
雞腿提前用乾紅和黑胡椒、魚露醃好30分鐘,放在上面
電飯煲煮飯摁2~3次
哦了!
小貼士
可以先放雞腿,菜在第二次煮好的時候再放。 沒有紅酒可以用伏特加、金酒、乾白代替,沒有魚露可以用鹽巴
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