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低油耗怎麼做更好吃

技巧會讓飯菜更可口,熱門的低油耗精選專題是專門提供低油耗的相關精彩內容的地方,這裏的低油耗相關內容,小編都精心編輯,精選優質低油耗的相關知識,分享一些低油耗方面的經驗知識。

  • 家常菜之“低油耗”宮保雞丁的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    家常菜之“低油耗”宮保雞丁

    堅持家常菜和四季菜譜創作,沒有那麼多花裏胡哨的騷操作,願人人都能吃一口健康的飯菜。用料雞胸肉1塊胡蘿蔔2根青椒2個木耳10朵香菇8朵(可選)大蒜3瓣郫縣豆瓣醬1.5勺糖50克醋3勺家常菜之“低油耗”宮保雞丁的做法第一步,燒...

  • 耗油油麥菜食譜做法大全,超簡單的耗油油麥菜做法步驟

    耗油油麥菜

    用料油少許大蒜三瓣耗油兩勺雞精一勺油麥菜兩把耗油油麥菜的做法油麥菜洗淨,切段,瀝乾大蒜切片,油熱放入大蒜爆香放入油麥菜大火翻炒,翻炒一陣加入耗油和雞精,炒至變軟變色出鍋...

  • 比肉都好吃‼️低脂低卡的爆炒耗油香菇的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    比肉都好吃‼️低脂低卡的爆炒耗油香菇

    香菇這樣做比肉都好吃😋鮮香嫩滑,低脂低卡,真的是好吃還不胖,減肥的你一定要試試。用料香菇250克青椒2個蠔油2勺生抽1勺蒜3瓣葱1根比肉都好吃‼️低脂低卡的爆炒耗油香菇的做法香菇洗乾淨切條,蒜切成蒜末,青椒切滾刀塊,葱切斷...

  • 自制奶油奶酪🧀消耗牛奶(低配版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    自制奶油奶酪🧀消耗牛奶(低配版)

    有客人來家裏吃飯送的純牛奶,沒多久就要過期了,思來想去,做成了奶油奶酪,可以做乳酪蛋糕🍰~乳酪冰淇淋~🍦等等等等🍋或者🥛多點少點都沒事的檸檬汁分多次倒,只要牛奶已經分離出乳清就可以了,這個比例並不是固定不變,只是個參考...

  • 「耗油娃娃菜」開胃好吃低熱量!的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    「耗油娃娃菜」開胃好吃低熱量!

    香辣開胃的快手菜!好吃熱量低😋用料娃娃菜1-2個小米椒6-8個大蒜2-4瓣醬汁耗油1勺醬油1勺鹽少許糖少許玉米澱粉少許清水2勺「耗油娃娃菜」開胃好吃低熱量!的做法娃娃菜洗淨,1顆切成8份,呈根部相連的條狀;鍋中加水燒開,放入娃...

  • 低糖低油版芝士葱香薄餅乾(消耗芝士)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低糖低油版芝士葱香薄餅乾(消耗芝士)

    家裏芝士太多了,一直在各種整,也可以用此方給寶寶整成長條的磨牙棒~之前做過蕃茄味(自制的蕃茄)的也是超好吃的~用料芝士129.3g鹽2克低筋麪粉142克細砂糖36.9克玉米油35克葱14.6g低糖低油版芝士葱香薄餅乾(消耗芝士)的做法1....

  • 零失敗 淡奶油司康(快手,低油,消耗淡奶油)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    零失敗 淡奶油司康(快手,低油,消耗淡奶油)

    司康是很快手的麪包,一般用黃油塊和低筋麪粉搓散來製作(看我其他司康菜譜),因為家裏有好多淡奶油,所以做了這款純淡奶油材料的司康,低油,外酥裏鬆。早餐,茶點,伴手禮都合適中間掰開,抹上果醬,奶油都很美用料低筋麪粉200克泡打粉4...

  • 一人份低油低糖的藍莓鬆餅(可以消耗乳清)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    一人份低油低糖的藍莓鬆餅(可以消耗乳清)

    一個人在家也要好好吃早餐哦🥞☕️才五克黃油十克糖而已~一起來做吧!以下用料可以煎三個,兩人食用料加倍💕用料麪粉70克泡打粉2克小蘇打1克鹽一小小小撮細砂糖(我用的椰糖)10克黃油(不要省掉我~)5克雞蛋(去殼50克)1個牛奶60-70克...

  • 消耗香蕉的絕妙堅果咖啡摩卡磅蛋糕(低糖低油)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    消耗香蕉的絕妙堅果咖啡摩卡磅蛋糕(低糖低油)

    參考了一個墨西哥家庭甜點的方子但是原方放的油和糖量非常大根據自己的中國口味改了下方子,減了油糖,用一半全麥粉代替低筋粉,結果非常非常好吃!我這個方子的口味甜度完全正好,咖啡和可可的獨特香氣、香蕉的柔軟微甜和蔓越...

  • 低糖芝士黃油餅乾—消耗芝士片的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低糖芝士黃油餅乾—消耗芝士片

    女兒放學回家説在幼兒園做餅乾了,很開心,意猶未盡的,然後當媽的就用家裏有的材料做了個小餅乾。是糖度很低有點鹹的餅乾。芝士很補鈣。孩子大了,在吃零食這方面也不能管的太死板,儘可能的讓她吃的健康些吧。用料低筋麪粉22...

  • 耗油炒油菜食譜做法大全,超簡單的耗油炒油菜做法步驟

    耗油炒油菜

    用料油菜4棵蠔油1勺蒜2瓣耗油炒油菜的做法洗好油菜♥剁蒜♥炒的時候加1勺耗油♥完成...

  • 消耗蛋黃的自制低油沙拉醬的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    消耗蛋黃的自制低油沙拉醬

    每次做北海道吐司,最煩惱的就是多出的蛋黃該怎麼辦,原來都是燉蛋給兒子吃,後來不經意間在網上看到了這個做沙拉醬的方法,要比正常的沙拉醬製法少了很多很多的油。學習烘培本就是為了給家人吃上無添加劑的健康食品,所以推薦...

  • 手抓餅生胚 少油 消耗低粉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    手抓餅生胚 少油 消耗低粉

    為了消耗低粉很偶然的做出了接近市售的手抓餅胚一般餅胚只用中粉就不太容易做出市售餅胚這種很勁道的嚼感以及它區別於其他餅胚的特殊味道這款餅胚算少油的版本但對起層酥影響還是很小的你也可以在餅皮和油酥中增加油...

  • 「微波一切」微波版蒜香耗油手撕包菜~低油低鹽~無油煙!不需要廚藝!的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【微波一切】微波版蒜香耗油手撕包菜~低油低鹽~無油煙!不需要廚藝!

    用料包菜4片蠔油1勺生抽1勺油1勺小米辣1個大蒜2瓣【微波一切】微波版蒜香耗油手撕包菜~低油低鹽~無油煙!不需要廚藝!的做法包菜剝4-5片出來洗乾淨,開始撕成小片。為啥手撕?因為方便啊(ಡωಡ)hiahiahia放入我的微波爐伴侶—...

  • 杏仁脆片(◦˙▽˙◦)~低糖油薄脆,消耗蛋清的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    杏仁脆片(◦˙▽˙◦)~低糖油薄脆,消耗蛋清

    又又又剩蛋清啦?!不如試試最近很火的脆脆~之前試過幾個堅果可可脆片的方子,雖然味道是很香,但是口感偏硬,且黃油量大。這款杏仁脆片黃油用量大大減少,且口感酥脆,但是黃油香味會淡一些,更偏老式雞蛋脆脆的感覺,不膩口,一不留神...

  • 無油低糖椰蓉酥(消耗蛋白)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油低糖椰蓉酥(消耗蛋白)

    消耗蛋白的好方法。我烤出來的是外酥內軟的口感,感覺是可以再烤幾分鐘。如果有烤出酥脆的,麻煩廚友留言哦。用料蛋白4個(或者2個雞蛋)白砂糖30克(喜歡甜的可以加80克)低筋麪粉50克奶粉40克全脂椰蓉160克無油低糖椰蓉酥(...

  • 純椰漿吐司(消耗椰漿/低油)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    純椰漿吐司(消耗椰漿/低油)

    冰箱裏有幾桶椰漿佔地方,所以趕緊用掉。這個配方面團超級柔軟好rua~配方為3個450克吐司用料液體材料冷藏或冷凍冰渣椰漿562.5克蛋清60克海藻糖22.5克砂糖112.5克粉類奶粉30克高粉750克其他材料鹽7克鮮酵母27克椰子油30...

  • 耗油油菜食譜做法大全,超簡單的耗油油菜做法步驟

    耗油油菜

    好看,真心就是油菜根的味道,但顏值高啊用料蠔油適量油菜棵藕粉耗油油菜的做法油菜根剪成蓮花的樣子,焯水,擺盤,把耗油和藕粉加水混合,放鍋裏燒開,澆到油菜根上,完成...

  • 低糖低油版芝士燕麥蔓越莓餅乾(消耗芝士,燕麥)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低糖低油版芝士燕麥蔓越莓餅乾(消耗芝士,燕麥)

    為了消耗家裏庫存做的,味道還行,重要自己做的放心,而且超簡單!用料即食燕麥112克低筋麪粉58克蔓越莓(切碎)55克糖30克(喜甜可加至40)鹽2克玉米油35-40克雞蛋1個芝士65克低糖低油版芝士燕麥蔓越莓餅乾(消耗芝士,燕麥)的做法除油,蛋...

  • 耗油梭子,耗動物油的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    耗油梭子,耗動物油

    動物板油,比如牛板油,切丁,直接放鍋裏小火耗,出油梭子和牛油。用料動物板油耗油梭子,耗動物油的做法動物板油,切丁入鍋,慢慢耗。小火一直耗,一直耗,直至油梭子裏的油出來。繼續耗。繼續。直至油梭子被耗得只剩一點油。出鍋分離...

  • 豆渣戚風(低油低糖消耗豆渣)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    豆渣戚風(低油低糖消耗豆渣)

    磨豆漿的豆渣是非常好的蛋白質和膳食纖維來源,扔了可惜,試着開發一下副產品,不會浪費。用料雞蛋3個油15克豆渣100克低粉55克鹽1克泡打粉2克糖25克白醋食量滴豆渣戚風(低油低糖消耗豆渣)的做法雞蛋蛋清蛋黃分離,蛋黃加入15克...

  • 檸香瑪德琳 Lemon Madeleines (低脂版 消耗淡奶油 無黃油)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    檸香瑪德琳 Lemon Madeleines (低脂版 消耗淡奶油 無黃油)

    做過瑪德琳之後才知道她背後的傳説~改自宮代真弓的瑪德琳配方用料低筋麪粉50克淡奶油(含30-36%天然乳脂)60克雞蛋1個細砂糖40克蜂蜜15克杏仁粉40克無鋁泡打粉4克白朗姆酒10克椰子油或玉米油少量刷模具用低筋麪粉少量刷...

  • 無油低脂玉米司康餅(消耗淡奶油)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油低脂玉米司康餅(消耗淡奶油)

    今年最喜歡的綜藝之一是羅PD的“暑假”,嘉賓在海邊悠閒度過一個夏天的情節。嘉賓在住的地方附近咖啡廳發現這個玉米司康覺得很好吃,就向店主學來製作。看起來很簡單又美味,就做了筆記,摸索着做出來,真的好香啊,家人都很喜歡...

  • 寶寶吃低糖奶油司康(消耗淡奶油)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    寶寶吃低糖奶油司康(消耗淡奶油)

    糖量少,不甜,我是給兩歲寶寶吃的,想甜點的可以加糖。下次酵母可多放1克,烤17分鐘用料安佳淡奶油210克細砂糖18克鹽1.8克發酵粉4克麪粉210克雞蛋1個寶寶吃低糖奶油司康(消耗淡奶油)的做法淡奶油+鹽+糖+發酵粉,拌勻加入麪粉,揉...

  • 低卡耗油花菜燒魚丸的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低卡耗油花菜燒魚丸

    低卡美味快手減脂餐,基本無油用料花菜適量蠔油1-2勺魚丸適量鹽少許低卡耗油花菜燒魚丸的做法花菜和魚丸焯水變熟,盛出備用鍋中噴油,倒入食材,加入適量鹽和耗油,不斷翻炒至變色即可(//∇//)...