簡易版燉燕窩怎麼做更好吃

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簡易版燉燕窩

自己燉燕窩，一盞吃4頓/2天，分分鐘搞定用料燕窩1盞紅棗8顆桂圓4顆枸杞10粒純淨水1瓶簡易版燉燕窩的做法燕盞泡發2小時，再過一遍清水，加純淨水9分滿紅棗、枸杞、桂圓沖洗一下，放另一個燉盅，加水9分滿隔水燉1小時（時間千萬不能...
簡易版的冰糖雪梨燉燕窩

在做這道冰糖雪梨燉燕窩之前，是因為雪莉感冒，我的喉嚨太痛了，在不想吃藥的時候，想到了平時吃的雪梨燉冰糖，再加上家裏有燕窩，這個時候正好用上了，雪梨燉熱之後，不再寒涼，放些冰糖反而有滋潤，防咳嗽的效果。燕窩性平，做法，當然是以...
清燉燕窩（毛燕版）

不要嫌麻煩，要有耐心，對待自己保養和省錢！我們一定要堅持✊用料燕窩盞純淨水克清燉燕窩（毛燕版）的做法毛燕放在純淨水裏面浸泡在沒有完全泡發2個小時內左右時，先拿出來，這時候我們可以挑大毛了毛燕泡發完特別厚，囊絲又飽滿，這...
【凰朝教你燉燕窩】蜂蜜燕窩簡易做法

【製作過程有任何不懂的不放心的地方，可以在底下評論區留言提問，掌櫃會第一時間回覆噠！麼麼噠~或者加掌櫃微信號tomgoli，記得報暗號：“我要學燉燕窩”喔～】如果説冰糖燕窩太單調，單獨吃蜂蜜又太甜膩，不妨將兩者結合一起，口感會...
陳皮燕窩——止咳升級版還能助消化哦！【易小燉燕窩廚房】

孩子咳嗽不想吃藥，孕婦咳嗽不能吃藥，咳不容緩，試試這個方子，連續吃上幾天，味道清淡爽口，即可緩解咳嗽又可健脾開胃.陳皮燕窩適合所有人食用.針對孕婦食用還可以預防孕吐，食慾不振等【食話食説】陳皮具有理氣、燥濕化痰、健脾...
簡單易操作的清燉燕窩

燕窩中的主要營養成分是蛋白質，其中有1種必需氨基酸(賴氨酸)，3種條件性必需氨基酸，而人體需要的必需氨基酸有8種，條件性必需氨基酸有13種。經常服用對身體很有好處。用料燕窩2盞純淨水簡單易操作的清燉燕窩的做法燕窩2盞，...
（免烤版）水果燕窩燕麥杯—早餐要營養，更要簡單高顏值【易小燉燕窩廚房】

現在大家注重飲食的均衡，粗糧、水果、堅果、酸奶基本上是健康早餐的必需品。偶爾週末的早上，如果家裏沒有烤箱，但也想倒騰出美味可口的小點心（當然最終要的還是顏值要高啦），不如和我一起開幹吧~【今日滋養關鍵詞】健身食譜...
泰式紅寶石燕窩——女人最愛的燕窩紅寶石【易小燉燕窩廚房】

一道熱門的泰式美食，很像石榴，改良配方不用色素，寶石的內心是脆脆的馬蹄製作出的成品點綴在晶瑩剔透的燕窩之間，淋上濃濃椰奶，吃起來爽口美味！咬下去外Q內脆。獨特的口感簡直讓人慾罷不能，讓你在這個炎熱夏季，感受泰式的異國...
燉燕窩-超級簡易版

奔三的孩子們保養起來啦！最近迷上各種食補，早上起來吃一點燕窩簡直太美～下面寫一個超級簡易版的燕窩燉法，主要是想分享給我的好朋友哈哈！用料燕窩一盞水適量克牛奶隨意克燉燕窩-超級簡易版的做法拿出一盞燕窩在過濾水或者...
藕梨燕窩——清熱潤肺熱飲【易小燉燕窩廚房】

秋冬季節天氣乾燥、空氣、人體水分的缺失，霧霾發，最容易引起人體的肺火旺盛，皮膚缺水的症狀，也容易對肺產生損傷。秋冬進補，當以滋潤為主。潤燥之品，又以燕窩為首，加上鮮榨的藕梨汁清火潤肺，和燕窩最佳搭配口感細膩潤滑，是冬天...
（簡易版）排骨燉豆角窩瓜

懶人也好新手也好做飯我總是追求簡潔快速菜譜看太多了做法複雜總是記不住不如簡單點用料豆角一盆排骨半盆窩瓜八分之一料酒看着放生抽看着放老抽看着放鹽看着放耗油看着放姜1片大料半拉（簡易版）排骨燉豆角窩瓜的做法摘...
杏果醬燕窩——窩“杏”好遇見你【易小燉燕窩廚房】

各種水果在夏天就顯得格外的受寵愛！夏天也是熬果醬的季節，杏子果醬顏色漂亮，甜中略帶一點點酸，早餐抹面包搭配燕窩，一口酸酸甜甜的味道即刻沁入心肺！看着杏肉慢慢變成果醬，在鍋中咕嘟咕嘟冒着幸福的泡泡，自己也要被這幸福融化...
懶人燉燕窩（簡易版）

這個方法非常簡單，適合各種嫌麻煩但還試圖給自己保養一下的人Orz我這個做法也可能出錯，見諒見諒。用料燕窩2-3小片紅棗適量加（我一般三顆）蜂蜜適量（自己覺得甜度適合自己就好了）懶人燉燕窩（簡易版）的做法放燕窩，幾小片就夠了。...
燕窩4+1種簡單做法，讓你每天元氣滿滿【易小燉燕窩廚房】

作為營養師，其實很早以前就想總結一些簡單易做的燕窩營養食譜來和大家分享，因為燕窩作為滋補品，價格還是比較美麗的，而且食材搭配不對可能會降低燕窩的營養效用。因此，到底什麼食材和燕窩是好CP，不同的搭配有不同的滋養功效...
羅漢果燕窩飲——夏季清潤易做好飲品【易小燉燕窩廚房】

燕窩~它是歌唱演員和教師的最佳保健品。男女老少滋養品，為我們身體帶來了極大的好處。可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤肺的良好功效。且燕窩相比起其他的補品而言，更容易與其他的食材搭配出更加美味滋補的...
西瓜燕窩飲——520“窩”愛你到冒泡【易小燉燕窩廚房】

520，用美食saylove世界上有兩樣東西可以讓女人變得更美真心相待的愛情and不可辜負的美食讓“窩“做你愛情路上的神助攻~自制美味健康的天然冰飲，無負擔盡享沁人冰爽西瓜燕窩飲，絕對是消暑第一冰飲！西瓜燕窩+氣泡水浪漫到...
八卦花式燕窩—黑米玉米碴燕窩養生粥【易小燉燕窩廚房】

前話：每個季節都有自己的freestyle。好不容易總算告別了夏天的熾熱，卻又不得不開始頭疼該如何應對秋天多變的小脾氣。秋娃娃的freestyle是冷熱交替，晝夜温差可以大到你以為又過了一個四季。只要稍稍體虛跟不上節奏，就容易...
簡易燕窩

用料燕窩適量黑枸杞，冰糖，蜂蜜適量椰漿，紅棗，枸杞，冰糖適量簡易燕窩的做法燕窩加入冰糖（看個人口味加入份量），放入燉盅隔水燉一個小時，把冰糖打碎後放入杯底，倒入適量蜂蜜，加入燉好的燕窩，最後放入黑枸杞（用涼水微微衝一表麪灰塵），完...
四神燕窩燉鴨湯—立冬必備食補藥膳【易小燉燕窩廚房】

今天是立冬，從舊曆上來講也真真實實地進入了冬天。一説到冬天，腦海裏第一個念頭就是：要大補！緊隨其後的就是快快各種牛肉、羊肉、麻辣火鍋吃起來~但，從中醫養生的角度來説，立冬時節不宜大補，更不建議多吃香辣辛口的食物。冬...
燉燕窩

燕窩是很滋養的一種食物療法，長期進食會促進代謝提高，也會使皮膚光滑有彈性！用料燕窩盞1盞紅棗15顆紅糖1小方塊純淨水200克一人食燉燕窩的做法純淨水泡發兩小時，然後挑裏面的毛，挑乾淨在換純淨水泡一個小時古盅隔水蒸30分...
燕窩奶昔能量碗——節後開工健康輕食【易小燉燕窩廚房】

春節長假後，為自己做一個營養豐富的奶昔碗，健康又美味。製作過程很簡單，只需不到15分鐘，一頓讓你瞬間秒殺朋友圈驚豔全場的健康餐就能上桌。奶昔碗是以健康蔬果打成泥狀作為基底，上面鋪上新鮮蔬果，穀物、堅果、超級食物等配...
燕窩奶薯泥——減脂期必學的低卡甜點【易小燉燕窩廚房】

用粗糧碳水和優質的蛋白質，搭配出來的輕食，薯泥甜綿軟糯，燕窩美容養顏、酸奶促進消化，非常健康且美味。製作簡單，飽腹感強，很適合追求低熱量健康的健身黨，減脂期也要吃美食增加幸福感喲~下面這幾種食材，與食物搭配，健康&瘦...
簡易燉燕窩

用料燕窩3克枸杞6粒棗片6片簡易燉燕窩的做法幹燕窩泡發擇毛加棗片枸杞上鍋隔水燉30分鐘根據個人口感可加冰糖或出鍋後加牛奶、蜂蜜（燉好後要觀察燕窩是否有氣泡哦）...
桂花燕窩糕——潤肺養顏的燕窩“糕”顏值零食【易小燉燕窩廚房】

燕窩糕，是有益又美味的經典小吃，有養顏美容的功效，也是著名美食家蔡瀾和影星周潤發的至愛。改良後的做法和材料都很簡單，用馬蹄粉加燕窩與糖水拌合後蒸熟凝固成糕，蒸熟後半透明Q彈，冰糖的清甜和燕窩的清爽完美調和，成就燕窩...
春之燕—簡單易做的寶寶營養輔食【易小燉燕窩廚房】

燕窩除了作為時尚女性與孕產媽媽的滋補品外，也是非常好的嬰兒輔食食材，因為燕窩中富含人體大腦發育所需的燕窩酸，這種營養物質，除母乳外，在自然界中在優質燕窩中的含量高達10%。科學研究表明，如果在智力發育的關鍵時期攝入...