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牛奶糙米蓮子粥怎麼做更好吃

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  • 牛奶糙米蓮子粥的做法和圖解,牛奶糙米蓮子粥怎麼做更好吃

    牛奶糙米蓮子粥

    來自範志紅《吃對你的家常菜》⭐米胚中富含羥基丁酸,它是用於失眠治療的成分之一,所以用糙米比用精白大米更理想。糙米和蓮子的血糖反應都較低,牛奶也是低血糖反應食物,所以在不加糖的情況下,也適合糖尿病人作為夜宵少量食...

  • 花生蓮子糙米粥的做法和圖解,花生蓮子糙米粥怎麼做更好吃

    花生蓮子糙米粥

    用料紅衣花生80克蓮子40克糙米40克糯米40克枸杞10粒紅棗8顆紅糖適量清水大半鍋花生蓮子糙米粥的做法把原材料全部洗乾淨提前泡一晚泡到米發漲發軟的時候倒入鍋裏,加入適量清水加入適量紅糖調味點擊湯粥鍵控制時間1個小...

  • 牛奶糙米粥食譜做法大全,超簡單的牛奶糙米粥做法步驟

    牛奶糙米粥

    早餐用料糙米1量杯牛奶1瓶冰糖1把牛奶糙米粥的做法將糙米洗淨,放入電飯煲;加入冰糖,電飯煲調至煮稀飯;待電飯煲自動跳至保温時,加入牛奶,攪拌均勻;這樣就大功告成了,開始享受美食~...

  • 「一粥一飯」牛油果糙米雜蔬飯佐糙米茶的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【一粥一飯】牛油果糙米雜蔬飯佐糙米茶

    作為一個南方長大的姑娘,可以食無肉但不可食無大米飯。掀開電飯鍋,屬於大自然的清新稻香撲鼻而來,軟糯的大米顆顆晶瑩飽滿,一碗熱氣騰騰的米飯,藴含濃濃家常味,呼喚着倦怠回家的人兒~南方姑娘嫁給從小吃麪條餛飩長大的oppa,於...

  • 如何做糙米蓮子粥好吃 糙米蓮子粥烹飪方法大全

    糙米蓮子粥

    今天就給大家推薦糙米蓮子粥的做法,蓮子益氣安神健脾養胃,糙米營養易消化,且老少皆宜。這一碗補你上班辛勞,緩解疲憊,給你一個温暖又活力充沛的冬天!用料蓮子30克糙米30克大米30克白糖適量糙米蓮子粥的做法水中倒入糙米、蓮...

  • 憶鹿|糙米蓮子粥的詳細做法,憶鹿|糙米蓮子粥做法技巧

    憶鹿|糙米蓮子粥

    聖誕將至,平安夜的蘋果大家準備好了嗎?不過……又有很多單身狗們要一個人過節了~寒冷的冬季清晨,路邊的草叢裏結滿冰霜,北風一陣陣吹來。週末窩在家裏不願出門,默默煮着糙米蓮子粥……用料大米30g糙米30g紅豆20g蕎麥10g南...

  • 牛奶糙米黑米燕麥紅豆雜糧粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    牛奶糙米黑米燕麥紅豆雜糧粥

    這道牛奶糙米黑米燕麥紅豆雜糧粥非常適合女士人羣,高血糖人羣,高血脂人羣,亞健康人羣食用。對女士來説具有排毒養顏補血的功效,對於高血糖人羣來説,具有改善高血糖的作用,對於高血脂人羣來説具有改善高血脂的作用。對於亞健...

  • 糙米蓮心粥食譜做法大全,超簡單的糙米蓮心粥做法步驟

    糙米蓮心粥

    用料白糙米½罐紅糙米½罐白玉米½罐蓮心十數顆糙米蓮心粥的做法2.5略過水量,成品2.0打成米糊顏色很漂亮口感粉質感不強,蠻好的,粉質感大了喉嚨不舒服。綿軟型...

  • 紫米糙米粥食譜做法大全,超簡單的紫米糙米粥做法步驟

    紫米糙米粥

    用料紫米糙米枸杞冰糖紫米糙米粥的做法紫米和糙米淘乾淨,冷水泡一小時以上把泡米的水和兩種米一起倒到鍋裡,水和米的比例大概4:1大火煮開後調中火再煮半小時,放入枸杞和冰糖關火,蓋上鍋蓋燜半小時打開鍋蓋,開小火再煮四十...

  • 紫薯糙米蓮子粥的做法和圖解,紫薯糙米蓮子粥怎麼做更好吃

    紫薯糙米蓮子粥

    用料蓮子克糙米克紫薯個紫薯糙米蓮子粥的做法將蒸熟的紫薯切成小塊放入浸泡好的糙米,蓮子,百合慢燉1小時至沸騰煮爛一部分感覺糙米煮爛了,蓮子軟了即可~...

  • 蓮子薏米粥食譜做法大全,超簡單的蓮子薏米粥做法步驟

    蓮子薏米粥

    蓮子性味甘平,微澀,具有健脾理胃,止瀉澀腸,養心安神,補腎固精等功效,常食可治脾虛泄瀉,老人久瀉,久痢等症。蓮子粥可輕身益氣,強壯身體。蓮子薏米粥,具有健脾益腎,寧心止瀉之效,適用於中老年人,尤其脾虛泄瀉,煩躁失眠者食用。用料薏...

  • 減壓寧神的糙米百合蓮子粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減壓寧神的糙米百合蓮子粥

    為了可以多吃點粗糧,使用了全糙米。口感豐富,顏色靚麗。用料蓮子10顆百合20克枸杞20粒糙米100克水1000毫升減壓寧神的糙米百合蓮子粥的做法糙米和蓮子加水浸泡一夜,加入百合和枸杞一起倒入高壓鍋,使用雜糧粥模式煮。待壓...

  • 紅豆薏米蓮子百合粥(牛奶版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    紅豆薏米蓮子百合粥(牛奶版)

    東北的冬季是十分寒冷的,因為老公是南方人,喜歡甜甜糯糯的食物,在東北冬季的早上,一碗甜甜糯糯的牛奶粥,極受老公和兒子的喜愛,希望可以和大家互相交流一下哦!用料紅豆一杯(米杯)薏米半杯蓮子半杯百合半杯冰糖150g(根據個人...

  • 懶人的養生術——糙米薏仁蓮子粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    懶人的養生術——糙米薏仁蓮子粥

    作為一個曾經在廣東待了三年的北方人,始終都沒學會南方人那種繁複的養生方法。南方人喜歡煲湯,放的材料各種講究,最後煲出小小的一罐湯,實在覺得付出和收貨不成正比啊。想來終究是自己太懶了,沒有人家的耐性,像我這樣的懶人...

  • 牛奶紅薯糙米粥的做法和圖解,牛奶紅薯糙米粥怎麼做更好吃

    牛奶紅薯糙米粥

    用料紅薯牛奶糙米牛奶紅薯糙米粥的做法將紅薯清洗乾淨,去皮,切成小塊將糙米內的雜質淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,瀝去水份將紅薯塊和糙米一同放入鍋內,加入冷水用大火煮開轉至小火,慢慢熬至粥稠米軟根據自己的喜好加入牛奶,再...

  • 小米蓮子粥食譜做法大全,超簡單的小米蓮子粥做法步驟

    小米蓮子粥

    説是喉嚨癢癢,有點咳嗽,不想吃藥丸,那就喝點小米粥吧!暫時戒掉水果,清淡飲食用料小米150克蓮子20克小米蓮子粥的做法小米,東北產的最好吃,有粘性,很多時候在超市買的都不好,煮好後水很清,米水是分離的抓一把蓮子,不用辦開,不用去...

  • 糙米蓮子粥食譜做法大全,超簡單的糙米蓮子粥做法步驟

    糙米蓮子粥

    用料蓮子20克紅小豆20克大米30克糙米20克南瓜籽10克蕎麥米30克百合幹20克冰糖5克糙米蓮子粥的做法先把原材料洗乾淨然後把原材料全部倒入破壁機裏倒入800毫升的水放點冰糖點擊煮粥鍵就可以煮了這個就是成品,是不是很結...

  • 蓮子百合糙米粥的做法和圖解,蓮子百合糙米粥怎麼做更好吃

    蓮子百合糙米粥

    一定要選糙米來煮粥,紫米和黑米也屬於糙米的範疇。精白大米已去掉了谷胚部分,沒有抗壓力作用。泡米的水也要留下,因為B族維生素和y-氨基丁酸均易溶於水。用料蓮子克蓮子百合糙米粥的做法qq...

  • 糙米粥食譜做法大全,超簡單的糙米粥做法步驟

    糙米粥

    孩子很少吃雜糧,煮個粥,美味又健康。用料糙米克大米杯薏米克紅豆小米黑芝麻白芝麻糙米粥的做法隨意抓些糧食,用水泡一夜,我是直接晚上放鍋裏,預約第二天早上就能吃。黑芝麻,白芝麻是炒熟的,最後直接加進去也行,我是省事煮進去...

  • 蓮子小米粥食譜做法大全,超簡單的蓮子小米粥做法步驟

    蓮子小米粥

    蓮子小米粥最適合秋冬季節吃,養胃,安神,老少皆宜。小米粥加蓮子、枸杞,安心養神:增強小腸功能,有鎮靜安眠之效。我家購買的小米是金龍魚愛心桃花小米,源自四大貢米產地之一河北蔚縣,是正宗”蔚州黃“小米,受國家地理標誌保護;用...

  • 紅豆紅棗糙米牛奶粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    紅豆紅棗糙米牛奶粥

    用料紅豆半杯紅棗六顆大米半杯糙米1/4杯冰糖甜度任意牛奶一盒紅豆紅棗糙米牛奶粥的做法紅豆泡一夜,加冰糖加兩倍水中小火不粘鍋做紅豆沙,我是用另一個做紅豆沙的菜譜。紅棗加水煮開後,只把水加入電飯鍋中,再加洗淨的大米...

  • 紅豆薏米糙米蓮子百合粥|減脂早餐的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    紅豆薏米糙米蓮子百合粥|減脂早餐

    2人份提前一晚準備好,電飯鍋定時,第二天直接吃用料紅豆25克薏米25克糙米25克蓮子20克百合5克水600毫升(煮粥)紅豆薏米糙米蓮子百合粥|減脂早餐的做法所有食材稱量好,泡水一會,洗淨放入電飯鍋中。蓮子要去芯。加入涼水。電飯...

  • 「湯羹粥糊」牛奶糙米蓮子粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【湯羹粥糊】牛奶糙米蓮子粥

    2人份用料奶粉25g蓮子30克糙米80克糖適量【湯羹粥糊】牛奶糙米蓮子粥的做法1.糙米,蓮子提前浸泡。2.放入電飯煲加入水,按下煮粥鍵。3.粥煮好後,奶粉衝開,倒其中,拌勻。4.根據自己喜好,放糖...

  • 宿舍黨美食:紫薯糙米蓮子粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    宿舍黨美食:紫薯糙米蓮子粥

    冬天給自己熬一碗粥。用料米適量紫薯適量宿舍黨美食:紫薯糙米蓮子粥的做法在超市買的搭配好的糙米蓮子百合的米,洗淨,最好能提前一兩個小時泡,前一天晚上泡也可以。米和水一起下鍋,水開後放紫薯。因為在宿舍小煮鍋不能調節...

  • 糙米薏米粥食譜做法大全,超簡單的糙米薏米粥做法步驟

    糙米薏米粥

    用料糙米4湯勺薏米1湯勺水480g糙米薏米粥的做法將糙米、薏米洗淨加水,放入砂鍋中煮一早上,煮的粥軟爛美味粘稠~比白粥好喝...