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蘋果海底椰清潤湯

菜譜1.67W
蘋果海底椰清潤湯的做法步驟圖,怎麼做好吃

秋冬適合的湯水,海底椰潤肺止咳,清心安神。蘋果止渴生津,健脾止瀉。加入無花果和蜜棗會令湯更加清甜滋潤,秋冬喝一碗~舒服。
小米的這款電鍋,3.0L的灰鑄鐵材質鐵釜內膽,容量適合三口之家,煮湯剛好到水位線頂部最適合,煮的時候不會溢鍋,簡潔的菜單功能,操作十分明瞭。

用料  

瘦肉 300克
蘋果 2個
海底椰(幹) 15克
南、北杏 15克
無花果 3顆
蜜棗 1顆
足量
適量

蘋果海底椰清潤湯的做法  

  1. 材料準備好

    蘋果海底椰清潤湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 所需要的湯料:海底椰、無花果、蜜棗,南、北杏,洗乾淨備用

    蘋果海底椰清潤湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 瘦肉洗乾淨,切成大粒

    蘋果海底椰清潤湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 下入沸水中煮一下,撈出用涼水沖洗乾淨備用

    蘋果海底椰清潤湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 蘋果用鹽徹底搓乾淨表皮,一個蘋果切成6塊,去除果核

    蘋果海底椰清潤湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 材料加入鍋內

    蘋果海底椰清潤湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 下去足量清水至水位線頂部

    蘋果海底椰清潤湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張
  8. 將鍋放入鍋身

    蘋果海底椰清潤湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第9張
  9. 選擇煮模式,開始工作

    蘋果海底椰清潤湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第10張
  10. 煮好後加入適量鹽調味

    蘋果海底椰清潤湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第11張

小貼士

1.肉類飛水有利於去處肉腥味,湯更清澈
2.蘋果也可以去皮使用