紅參桂圓補氣益血女性必備

紅參是大補元氣的，常用在月子，術後，搭配黃芪，桂圓，錦上添花…
秋季不加當歸，有點燥，冬季可以加！
經常有血壓低，頭暈，氣血不足，睡眠不好的，可以一個月喝2~3次

用料  

紅參桂圓補氣益血女性必備的做法  

1. 食材洗乾淨，下鍋，
   烏雞砍小塊，焯水，去浮沫
   燉盅加2碗水，我這圖是2碗量
   燉2小時，加入枸杞，鹽🧂
   
   

2. 味道鮮甜鮮甜的，真的很贊，不頭暈，睡眠好！