香蕉菠蘿汁【失眠】
榨汁機食譜1.04W
這是一款緩解失眠的水果汁,有時工作或學習緊張勞累熬夜後,可以喝上一杯這樣的果汁。香蕉含有一種特殊的氨基酸,能夠減輕心理壓力,緩解疲勞晚餐或睡前喝上這麼一杯果汁,可以鎮靜神經,有助睡眠。
用料
香蕉2根 | |
菠蘿4分之1 | |
蘋果1個 | |
蜂蜜適量 |
香蕉菠蘿汁【失眠】的做法
香蕉菠蘿去皮,蘋果去皮去核,切成大小適中的小塊,將菠蘿塊放入淡鹽水中浸泡一會。
將三種水果一起放入榨汁機中榨汁。
最後用蜂蜜調味即可
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