鷹嘴豆紅豆泥
突然想喝紅豆湯,那種特濃稠接近紅豆泥的口感。又想來杯奶昔,卻怕冰。
這個時候越打越濃稠的鷹嘴豆就上場了~~
算是高蛋白甜品,挺快手的。
用料
鷹嘴豆乾 | 80g |
紅豆 | 80g |
黃冰糖 | 20g |
牛奶 | 50ml~100ml |
鷹嘴豆紅豆泥的做法
鷹嘴豆乾和紅豆一起冷水浸泡過夜
冷水煮豆,大火煮開後悶一刻鐘,再小火煮一刻鐘,看到紅豆開花,鷹嘴豆開始脱皮就OK了
略涼一會兒,連豆子帶煮豆的水一起倒入破壁機。水最好高於豆子1cm左右,再加50ml左右牛奶,冷熱隨意。喜歡奶香味足的就多加點兒。
熱湯模式。最後成品非常濃稠,我一邊刮壁一邊舔勺…就飽了哈哈哈哈
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