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不上火又營養的寶寶飯

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不上火又營養的寶寶飯的做法步驟圖

用料  

肉未或肉絲 80克
臘腸 半條
玉米 50克
馬蹄 2個
雞蛋 1個
香菇 1個
大米 250克
紅蘿蔔 半根

不上火又營養的寶寶的做法  

  1. 把所有材料切丁,也可以把臘腸改用香腸,我家小孩不喜歡香腸。

    不上火又營養的寶寶飯的做法步驟圖 第2張
  2. 大合照,我把香菇和瘦肉剁成香菇肉泥

    不上火又營養的寶寶飯的做法步驟圖 第3張
  3. 電飯鍋塗上油,把大米淘好,倒下電飯鍋。放上適量的鹽(按個人口味放)沒照相。
    放下適量的水(注意不要放太多)因為以上的蔬菜有水份的。
    除了雞蛋外,其它食材一層層圍繞着電飯鍋放下去。蓋上蓋子按煮飯鍵煮熟。

    不上火又營養的寶寶飯的做法步驟圖 第4張
  4. 雞蛋慢火炒熟。

    不上火又營養的寶寶飯的做法步驟圖 第5張
  5. 跟平時一樣煮熟了的飯不用管它,讓它再悶10來分鐘,開蓋放下炒好的雞蛋攪拌均勻,就可以裝飯了。一碗營養又美味的寶寶飯做好了。

    不上火又營養的寶寶飯的做法步驟圖 第6張

小貼士

家裏的小孩如果喜歡青豆或者西紅柿,也可以添加一起煮,不過西紅柿不要切開,把皮剝開整個放在中間煮好了,用勺子打開拌勻就行了。

標籤:上火 營養 寶寶