不上火又營養的寶寶飯
用料
肉未或肉絲 | 80克 |
臘腸 | 半條 |
玉米粒 | 50克 |
馬蹄 | 2個 |
雞蛋 | 1個 |
香菇 | 1個 |
大米 | 250克 |
紅蘿蔔 | 半根 |
把所有材料切丁,也可以把臘腸改用香腸,我家小孩不喜歡香腸。
大合照,我把香菇和瘦肉剁成香菇肉泥
電飯鍋塗上油,把大米淘好,倒下電飯鍋。放上適量的鹽(按個人口味放)沒照相。
放下適量的水(注意不要放太多)因為以上的蔬菜有水份的。
除了雞蛋外,其它食材一層層圍繞着電飯鍋放下去。蓋上蓋子按煮飯鍵煮熟。雞蛋慢火炒熟。
跟平時一樣煮熟了的飯不用管它,讓它再悶10來分鐘,開蓋放下炒好的雞蛋攪拌均勻,就可以裝飯了。一碗營養又美味的寶寶飯做好了。
小貼士
家裏的小孩如果喜歡青豆或者西紅柿,也可以添加一起煮,不過西紅柿不要切開,把皮剝開整個放在中間煮好了,用勺子打開拌勻就行了。
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