美味佳肴馆下奶月子茶
补血食谱2.32W
我哺乳期吃五红汤没啥效果，虽然花生煮的软软的我很喜欢吃，但是对于我的体质不下奶，喝这个黄芪党参月子茶反倒下奶，喝五红汤没效果的宝妈们可以试试这个
用料
| 大红枣 | 3颗 |
| 枸杞 | 十几粒 |
| 黄芪 | 八片 |
| 党参 | 一小段 |
下奶月子茶的做法
放入一升左右的水烧开
![下奶月子茶的做法步骤图，下奶月子茶怎么做好吃 第2张]( "下奶月子茶的做法步骤图，下奶月子茶怎么做好吃 第2张")
晾温后当水喝。
我是直接用恒温壶煮的，很方便![下奶月子茶的做法步骤图，下奶月子茶怎么做好吃 第3张]( "下奶月子茶的做法步骤图，下奶月子茶怎么做好吃 第3张")
小贴士
哺乳期要多喝水，每天喝够两升水，粥汤水也算
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莲红枣汤食谱做法大全,超简单的莲红枣汤做法步骤
用料莲子红枣红糖莲红枣汤的做法莲子洗净泡2个小时，红枣洗净泡半个小时在砂锅中放上清水，加入莲子和红枣煮。大火开后改小火煮半小时，最后加入红糖，煮化红糖就可以了...
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每个人，都有气血不足，脸儿过白的时候。每个人，都有肝火过旺，眼角发炎时，传统四物汤(再增加一点盐，一把枸杞或红枣),像熬药一样，熬制两遍，再把汤水放一起，一人不差，一家齐养。用料白勺10克熟地10克当归10克川穹10克枸杞或红枣适量盐小点调味矿泉水2大碗补气血+明肝目:四物...
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从小吃到大的红糖年糕，香甜软糯，补血又补气，是个非常不错的养生小甜品，又有着美好寓意“年年高升”用料糯米粉190克玉米淀粉40克牛奶100克红糖40克热水150克红枣4颗食用油1勺补血补气又养生的红糖年糕的做法红枣洗净，切片备用红糖加入150克热水，搅拌至融化，冷却备用冷...
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秋季热饮［银耳雪梨羹］［五红汤］［芝麻糊］［玉米汁］的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料鲜炸玉米汁：新鲜玉米130克糯米20克小米20克冰糖10克水500克香浓芝麻糊：黑芝麻100克核桃仁30克糯米30克花生20克冰糖10克水600克五红汤：红米30克红枣30克花生40克枸杞10克红豆50克红糖（可不放）5克水600克银耳雪梨羹：莲子20克泡发银耳40克（干4克）百合25克（干10克）雪梨1...
