㊙️超强调经暖宫补血排毒美容食谱、解锁各种姨妈问题!
大多数女孩子姨妈期除了肚肚痛以外、还有腰酸、手脚冰凉、面无血色...…
上中学的时候一到姨妈期妈妈就会贴心的给我煮这个姨妈汤、然后提醒我别吃辣、别吃凉、要用热水袋捂着肚子...
其实原理都是因为姨妈期排血比较多、要保护子宫...
打包妈妈牌姨妈汤送给你们
用料
红豆 | 40克 |
红糖 | 20克 |
红枣 | 5颗 |
花生 | 40克 |
👸【桂圆胶妍膏】补气益血 调理月经量少 月经推迟 宫寒痛经 美容养颜
- 食材:桂圆胶妍膏
- 做法:喝的时候舀一勺桂圆胶妍膏放入杯中,加开水化开即可,坚持食用暖宫调经,调理姨妈问题排除姨妈困扰。👸【红薯红枣汤】清理肠胃 补气血 养颜
- 食材:红薯+红枣+红糖
- 做法:锅中倒入一大碗水,把切块的红薯和红枣一起放入,煮熟后加入四块红糖在用小火慢煮。👸【红枣鸡蛋汤】活气补血 排毒美容
- 食材:鸡蛋+红枣+红糖
- 做法:锅中倒入一大碗水,把红枣和四块红糖一起放入煮开,再加入一颗鸡蛋煮熟。👸【补血四物汤】调经补血
- 食材:红豆+红糖+红枣+花生
- 红豆提前净泡、然后和红枣、红皮花生一起加入电饭锅、加入两碗清水用电饭锅煲粥的模式(大概30-40分钟)炖好后打开锅盖加入红糖、在用快煮的模式顿10分钟左右就可以了!👸【红糖姜枣汤】暖宫驱寒、缓解经痛
- 食材:红糖+红枣+生姜
- 做法:红枣生姜红糖一起放入锅中加入一大碗水、熬煮大概15分钟即可!
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补血阿胶固元糕的做法和图解,补血阿胶固元糕怎么做更好吃
用料红枣500克黑芝麻500克核桃仁500克阿胶500克冰糖250克黄酒500毫升补血阿胶固元糕的做法红枣、黑芝麻、核桃仁切碎阿胶加酒与冰糖放锅中文火边煮边搅拌,直至完全溶解,再加入红枣碎等搅拌均匀煮好的液体倒进一个已经预先抹油的盘子里面,常温放凉,再放进冰箱冷冻凝...
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养气血的小零食黑芝麻桑椹球的烹饪做法,大厨教你详细做法
生活中不能只有学习,还要注意保养,尤其女生。今天做了一个网红小零食“黑芝麻球”,做法简单,食材更加健康营养。用料黑芝麻100克黑桑椹45克核桃仁45克蜂蜜40克养气血的小零食黑芝麻桑椹球的做法这是我用的黑桑椹。做法超级简单,将黑芝麻、黑桑椹干、核桃仁用破壁机...
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月子餐:红菇山药汆鸡柳(产后恢复补血补气)的烹饪做法,大厨教你详细做法
许多产后妈咪的饮食习惯是,只喝肥鸡汤、猪脚汤、不吃水果、大量进补……而且,很多产妇喝鸡汤,不吃肉,其实营养物质都在鸡肉身上,这道月子餐连肉带汤,一丝都不浪费,适合产后恢复食用,营养味道和口感都很棒!下面,让营养师教你做正确的月子餐,月子餐也能吃出大餐的感觉喔!还有...
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补血养颜,调经化淤。白里透红靠它的烹饪做法,大厨教你详细做法
四物汤包:女生必备经期后喝有助于气血通畅,活血化淤,温养子宫。使脸色红润,肌肤光滑,煮水喝煲肉汤都可以,专为懒女人提供的方便,一次一包即可。我平时喜欢加红糖、鸡蛋一起煮成糖水。用料四物汤包1份补血养颜,调经化淤。白里透红靠它的做法把所有材料洗净放进养生壶。...
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