【坐月子、孕期、美容、补血】红糖牛奶花胶鱼胶
经常吃花胶的人做事情有力气、说话有底气、皮肤好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不开裂手脚不皴裂、产后术后恢复快奶水足,花胶属中性,不寒不燥,是坐月子、手术后身体恢复的最佳补品,平时坚持经常吃可以全面提高身体素质。有些花胶还有比较突出的功效,比如补气血非常明显,或者对呼吸道疾病有显著恢复效果,或者能提高肠胃消化吸收能力,或者在皮肤弹性韧性方面有较好效果等,但是花胶最主要的作用还是在于通过增强人体体能来预防疾病。
用料
鱼胶 | 30克 |
牛奶 | 80毫升 |
清水 | 150毫升 |
红糖 | 适量 |
【坐月子、孕期、美容、补血】红糖牛奶花胶鱼胶的做法
鱼胶干品切得比较小,这样容易出胶。冷水泡1小时左右
加入140毫升的清水
隔水炖3小时后,再加入牛奶和红糖炖0.5小时
冬天可以这样喝
夏天可以放冰箱冷藏室3-5小时,变成花胶冻,特别特别好吃,像吃冰淇淋一样
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