陈皮柠檬膏~宝宝辅食
这样的必备养生之物记得收藏安排上哦图片
用料
柠檬 | 3个(约420克) |
陈皮 | 15克 |
冰糖 | 180克 |
盐 | 适量 |
陈皮柠檬膏~宝宝辅食的做法
准备食材:柠檬3个(约420克)、陈皮15克、冰糖150克、盐适量
陈皮泡水放碗中备用。
柠檬用盐搓洗表皮。
切头去尾。
切成厚度差不多的柠檬片并去籽。
电饭煲底部铺一层柠檬片,放一层冰糖。
重复一遍上步动作,中间铺一层泡软的陈皮。
再重复放柠檬和冰糖,选择煲汤键焖煮两个小时。
煮好的柠檬水倒进煮锅,煮至粘稠即可。
做好后放进密封罐,冷藏保存,随吃随取呦~
小贴士
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!
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