宝宝辅食柠檬鸡汁土豆泥
土豆泥是宝宝7个月往后的必吃食物啦,但是8个月➕的宝宝们为满足营养需求就可以适当的添加一些肉类了。我给小诺儿宝这样做的土豆泥,她很喜欢吃,而且有利于促进消化。
用料
土豆 | 100克 |
鸡胸肉 | 15克 |
柠檬 | 1片 |
宝宝辅食柠檬鸡汁土豆泥的做法
准备食材:鸡胸15克,土豆100克
土豆切成片上锅蒸熟
鸡胸肉切成小块用柠檬片冷水下锅煮开,捞去浮沫,在煮5分钟。柠檬片可以去肉腥味,同时鸡肉里又会汲取柠檬香味
蒸熟的土豆片和煮熟的鸡胸肉一同加入辅食机打成泥
柠檬鸡汁土豆泥放入碗里,在加点西兰花点缀一下,是不是看起来很美味呀,其实也很好吃呦!
小贴士
在首次添加土豆时,要注意观察宝宝是否有过敏反应哦!而且一次不要吃多,否则容易腹胀。
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