幼儿园宝宝早餐食谱1
❤️记录宝宝的早餐食谱
和宝妈们分享于交流
🥬准备食材:吐司、芝士片、香肠、鸡蛋、南瓜、山药、小米
用料
吐司 | 2片 |
鸡蛋 | 1个 |
芝士 | 1片 |
香肠 | 1根 |
南瓜山药小米糊 | |
南瓜 | 80克 |
山药 | 40克 |
小米 | 30克 |
水 | 600ml |
水果适量 |
1.吐司去边(我用的是全麦吐司)
2.吐司用擀面杖擀遍
芝士对切
香肠煮熟或煎熟,切成四条
像图片这样摆放3.蓝后,卷卷卷~卷成图片介个样子
4.鸡蛋打散,放入吐司卷,蘸上蛋液
5.锅里抹油,滋滋滋~小火煎烤🤤
6.开吃😘
水果自由搭配啊呜~好吃~闺女很爱吃
❤️如果天气凉快,可以晚上就把食材放进破壁机,预约好时间。
现在还挺热的,晚上把食材备好,放入冰箱
,早上起来的第一件事先打米糊。
破壁机选择滋补糊功能
⚠️600ml水打出来的糊比较稀,是可以用吸管喝的,喜欢浓稠的减少水量,加点糯米一起打。
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