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紫薯疙瘩汤 8+宝宝辅食

紫薯疙瘩汤 8+宝宝辅食的做法步骤图

紫薯中含有丰富的蛋白质,氨基酸,维生素,铁,众多的营养元素,可以满足孩子生长发育的需求的同时,还可以促进消化!

今天用紫薯做个疙瘩汤,营养好吃,软烂好消化!

用料  

紫薯 1个
清水 适量
面粉 2勺
西蓝花 1朵
蛋黄 1个

紫薯疙瘩汤 8+宝宝辅食的做法  

  1. 紫薯去皮切片熟,加入料理杯中,加没过紫薯的清水,搅打细腻。

    紫薯疙瘩汤 8+宝宝辅食的做法步骤图 第2张
  2. 紫薯泥中加面粉,搅拌均匀,如图粘稠酸奶状。

    紫薯疙瘩汤 8+宝宝辅食的做法步骤图 第3张
  3. 锅中烧水,底部冒小泡后用漏勺漏入疙瘩,煮至疙瘩全部飘起,加入一个蛋黄,快速搅散。

    紫薯疙瘩汤 8+宝宝辅食的做法步骤图 第4张
  4. 加入焯水的西蓝花碎,再煮2分钟出锅即可。

    紫薯疙瘩汤 8+宝宝辅食的做法步骤图 第5张