虾皮粉(宝宝辅食8M+)
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虾皮的含钙量很高,有钙库的说法。可以加在粥里,面条里,汤里等等
用料
虾皮 | 适量 |
先下水浸泡,洗干净,多洗几次。认为洗干净就可以了,没洗干净的话打磨出来很粗糙。(我买的是无盐虾皮,28块/斤,图片中买了5块,说是无盐,其实也是蛮咸的。如果是有盐虾皮就浸泡久一点比较不咸)
洗干净完后,沥干水后下去锅里炒。要小火不然很容易焦,炒至金黄没有水分就可以。
炒好后放凉,然后用搅拌机搅碎。
搅碎好了。5块钱就这一点点。
加在粥里,宝宝吃光光。
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