宝宝补钙又补铁的秋葵蒸蛋

这款秋葵蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋适合8月以上宝宝

秋葵有保护肠胃助消化的功效，有益于宝宝消化和吸收，牛油果油补铁补血、海虾粉补钙、促进骨骼发育

用料  

宝宝补钙又补铁的秋葵蒸蛋的做法  

1. 准备好一根秋葵、一个鸡蛋

2. 秋葵切片

3. 容器内打入鸡蛋

4. 打蛋器打散

5. 加入三次半蛋壳的温水

6. 蛋液过筛

7. 撇去浮沫

8. 铺上秋葵

9. 盖上保鲜膜，用牙签撮几个洞

10. 上锅蒸8分钟

11. 淋上些补铁牛油果油

12. 再撒点补钙海虾粉

13. 超嫩的秋葵蒸蛋就做好啦

小贴士

1.水一定要温水，蛋和水的比例为1:1.5
2.小宝宝可以将秋葵打成泥和鸡蛋一起搅拌
3.海虾粉补钙提鲜