孩子缺钙吃常吃这个,补钙补铁,全天然营养好吸收,宝宝辅食助手
每个人家里的厨房,或多或少都会摆满了各种酱料,作为一个地道的湖南人,睿爸厨房就有各种来自老母亲亲手剁的辣椒酱,早餐一碗面条再挖一大勺辣椒酱,绝对能吃一大碗。也让我无比怀念在家里被妈妈照顾的感觉。不过,我们家小朋友现在接受不了这种程度的辣,他要是吃一口,估计能哭一中午,我还得出门买冰淇淋哄着他。
所以他的早餐我会单独在他的小碗中准备一小勺芝麻酱,加上一点面汤,撒上点葱花,一碗简单的拌面就做好了,每次他都能呲溜呲溜把整碗面条吃完。小朋友还是需要清淡饮食,可有的时候健康和口味又不能很好的平衡,而且小朋友吃多了带添加剂的调味对身体还不好,还是得自己亲自动手做,这时候拥有一碗纯天然的自制酱料就显得尤为重要了,今天睿爸就和大家一起做一款简单的芝麻酱吧!
用料
白芝麻 | 200g |
花生 | 150g |
芝麻油 | 30g |
孩子缺钙吃常吃这个,补钙补铁,全天然营养好吸收,宝宝辅食助手的做法
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