8个月以上辅食-鸡肉土豆甜甜圈
土豆中含有特殊的黏蛋白,有促进脂类代谢的作用,还可以润肠,铁和磷的含量也很高。
鸡肉中的蛋白质和氨基酸含量十分丰富,还富含钙、铁等营养物质,是宝宝补充营养的好选择。
用料
鸡胸肉 | 60克 |
土豆去皮 | 60克 |
胡萝卜去皮 | 25克 |
西蓝花 | 25克 |
谷物鸡蛋 | 1个 |
配方奶或清水 | 10克 |
中筋面粉 | 20克 |
芝麻猪肝粉 | 1袋 |
香菇粉 | 1勺 |
柠檬 | 2片 |
8个月以上辅食-鸡肉土豆甜甜圈的做法
准备食材
土豆切块上锅蒸15分钟蒸熟
鸡肉放入拉拉神器里拉碎
中间的刀片取下,放2片柠檬腌制15分钟去腥
胡萝卜和西蓝花焯水2分钟
捞出控干水分
拉拉神器中间的刀片再放上,放入土豆,打入一个鸡蛋
跟鸡肉再一起拉碎
中间的刀片再取下,我忘记取了,倒入面粉和配方奶,放入1勺香菇粉和1袋芝麻猪肝粉,提味和增加营养密度
搅拌均匀
胡萝卜和西蓝花切碎
放入鸡肉土豆中,搅拌均匀
装入裱花袋
甜甜圈模具刷油
裱花袋剪个口子,挤入肉泥,震几下震平表面
盖上耐高温保鲜膜,扎孔,上锅蒸20分钟,焖5分钟
放凉不烫手倒扣脱模
可以淋上番茄酱一起吃
很软很软,没有牙的宝宝也可以吃
欢迎加微信交流,备注下厨房,纯微商勿扰
小贴士
蛋清过敏的宝宝可以加入2个蛋黄。
-
大人小孩止咳虎乳菌的烹饪做法,大厨教你详细做法
这个是婆婆给的方子,止咳不错哦,希望帮到有需要的朋友~用料虎乳菌15克北杏5克南杏15克石斛20克百合15克陈皮1片无花果4个雪梨2个大人小孩止咳虎乳菌的做法大人、小孩咳:用虎乳菌煲水饮有疗效。1个人份量:虎乳菌15g南杏15g北杏5g石斛20g百合15g陈皮1块无花果4粒雪莉2...
-
补钙低脂饱腹感十足虾皮紫菜白汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
补钙鲜香味美的大白汤虾皮补钙,紫菜富含各种微量元素,鲜美饱腹,低脂养生,适合健身代餐养生人群有娃家庭~(健康美食,少油少盐多蔬菜适量蛋白质少碳水)用料紫菜少许虾皮1把盐2克姜两片鱼丸若干个油少数醋个人喜好适量补钙低脂饱腹感十足虾皮紫菜白汤的做法姜爆香到焦黄加...
-
大人快手宝宝辅食瘦肉丸的烹饪做法,大厨教你详细做法
不定期更新小甜品宝宝辅食用料瘦肉50克淀粉30克葱姜水25克大人快手宝宝辅食瘦肉丸的做法所有材料放入搅拌机搅拌锅里水煮开后开中小火找个盆儿把肉摊出来用筷子一条一条夹进去煮到肉浮起来加入紫菜或者其他时蔬我没有我就加了海带跟生菜煮熟也可以放一丢丢盐宝...
-
宝宝辅食:梨子蒸糕的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料梨子面粉鸡蛋酵母宝宝辅食:梨子蒸糕的做法梨子去皮用料理机打成汁加面粉酵母搅拌成黏糊的面糊盖保鲜膜醒发两倍大醒发好后搅拌排气装入模具或蒸碗中撒上红枣碎上锅蒸二十分钟即可松软可口美味完成...
相关文章
- 8个月以上辅食蛋黄溶豆的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 番茄鸡蛋面8个月以上辅食的烹饪做法,大厨教你详细做法
- “辅食制作”:果香甜薯三文鱼烩饭(8个月以上)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 8个月以上宝宝辅食鸡豆花的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 哆咪辅食之甜甜圈饭团 12个月以上宝宝辅食的详细做法,哆咪辅食之甜甜圈饭团 12个月以上宝宝辅食做法技巧
- 爱上阳公子宝宝辅食,适合8个月以上的宝宝食用的甜甜苹果土豆泥的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 8个月以上辅食三色牛肉糕的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 9个月以上肉松豆腐甜甜圈松饼的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 8个月以上辅食酸奶草莓谷物圈的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 8个月以上辅食虾仁猪肉糕的烹饪做法,大厨教你详细做法