美味佳肴馆3岁早餐 沙拉
儿童食谱3.3W
不需早起，适合与娃同时起床的家庭，超级快手懒人的福音！
用料
| 黄瓜 | 1根 |
| 苹果 | 半个 |
| 简爱0糖酸奶 | 任意 |
| 卤鸡腿肉 | 适量 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 250ml |
| 自制果仁面包 | 任意 |
3岁早餐 沙拉的做法
面包🍞 提前一天晚上做好的，早起切片就可以了。面包里面放些孩子喜欢吃的干果、葡萄干、红豆都可以，粗细搭配好营养
鸡蛋🥚 我用辅食机蒸的，特别方便
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小朋友的蒸鸡蛋羹的做法和图解,小朋友的蒸鸡蛋羹怎么做更好吃
用料克鸡蛋1个盐0，2克温开水90克生抽4克葱花3克橄榄油5克小朋友的蒸鸡蛋羹的做法鸡蛋打散加入温开水继续打至泡沫用滤网过滤掉泡沫在用勺子撇去碗里浮沫，盖上保鲜膜扎孔水开大火蒸15分钟出锅用刀划小方块撒上葱花浇上热油淋上生抽即可，鲜美的鸡蛋羹就做好了。鸡蛋...
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补钙鲜香味美的大白汤虾皮补钙，紫菜富含各种微量元素，鲜美饱腹，低脂养生，适合健身代餐养生人群有娃家庭～（健康美食，少油少盐多蔬菜适量蛋白质少碳水）用料紫菜少许虾皮1把盐2克姜两片鱼丸若干个油少数醋个人喜好适量补钙低脂饱腹感十足虾皮紫菜白汤的做法姜爆香到焦黄加...
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最近爸比和小朋友都有些咳嗽，该清肺啦～中午安排的是烧饼和混合时蔬，再高压锅煮个陈皮黑五谷粥，这样一家人的口味都照顾到了，小朋友很喜欢吃木耳，本身木耳性温清肺，口感也很好所以小朋友很中意！用料木耳20朵腐竹50克杏鲍菇3棵胡萝卜1根鱼饼5小块香菜3根儿童超爱这快手时...
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2022年5月的上海，被继续封控在家的上海市民每一位都是中华小当家潜力股。这次抢到了虾和香菇，就来搞个香菇酿虾778！我可能是第一个在虾滑里面放山药的。这样做出来的虾滑没有纯虾滑那么紧实，微微弹牙，吃起来带一点点山药的脆，感觉更爽口！大家可以看自己喜好选择加不加...
