儿童营养粥(太子粥) 健康营养就是喜欢它
宝贝的健康成长是每个父母最关心的问题了,该开始吃饭食的宝宝经常出现挑食,从而变得营养不均衡,免疫力也变低了,所以这个特推出儿童营养粥哦 健脾更养胃 让宝宝更健康就是它
用料
稻花香米 | 50g |
黑米 | 10g |
绿豆 | 10g |
薏仁米 | 10g |
荞麦 | 10g |
红小豆 | 10g |
瓜子仁 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
儿童营养粥(太子粥) 健康营养就是喜欢它的做法
这是所用的原料哦
稻花香米 黑米 绿豆 薏仁米 红小豆 荞麦 瓜子仁 冰糖接下来吧原料放到水里进行浸泡,浸泡30-40分钟即可
加水煮粥了哦 粘稠点的水比例高压锅(1:5) 普通锅(1:8)
平常点的水比例高压锅(1:6) 普通锅(1:10)盖上锅盖,用大火烧开后,改为小火慢炖
当粥熬熟后,在保温上10-20分钟
这样就可以出锅喝粥了哦
这就是成品图了哦 快来尝尝吧
成品图哦
成品图哦
小贴士
宝宝喜欢吃甜的,我们可以适量的加点糖,但是不要过多,这样粥的美味就被糖掩盖了呢
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