儿童食谱~营养紫米粥
早上起来晚,太阳很好,带小思到江边踩单车,赶时间,没时间备煲粥材料,随手一把紫米,玉米糁,大米,倒进锅里放适量的水调至煲1.5小时,回来加点盐,就可以食上绵绵的营养粥。每天工作忙的宝妈们也可以试试哦。
用料
紫米 | 一把 |
玉米糁 | 一把 |
大米 | 半杯 |
盐 | 一小勺 |
水 | 适量 |
儿童食谱~营养紫米粥的做法
三种材料随意配
洗干净倒入电炖锅中,调至1.5小时
散步回来后香甜又好吃的紫米粥煲好了,加上少许盐调味即可
小贴士
放水要适量,不要太多,不要太少,能煲出棉棉的感觉。
早餐,下午茶都是很好的选择哦
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