宝宝灯心草清心助眠汤
儿童食谱2.76W
青岛一到了五月份儿就开始了潮湿的季节了,让我们全家湿疹也犯,过敏性鼻炎也犯的,全家不舒服,身上跟捂着湿透的衣服一样难受。于是我就会给家人,尤其是两个小朋友喝祛湿清火降燥的汤水,没有中草药的苦味,家里小朋友都能接受的。
用料
瘦肉或者肋排。 | 200-300克 |
灯心草汤包 | 一包 |
姜 | 4片 |
宝宝灯心草清心助眠汤的做法
先把瘦肉或者肋排焯水洗净。
电炖锅放入汤包材料,姜,肉,添水1–2个小时即可,放盐出锅。
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