宝宝辅食三文鱼胡萝卜土豆泥
兮兮巨爱吃的辅食,重点有营养做法简单搬出来一起分享,希望你们的宝宝也爱吃
可以直接吃,也可以配米糊和面条吃
兮兮已经11个月了,给她做辅食从未加过盐,先生总是说兮兮的饭没有味道
但她吃什么都香啊!
1岁前的宝宝不建议加盐
用料
三文鱼 | |
胡萝卜 | |
土豆 |
宝宝辅食三文鱼胡萝卜土豆泥的做法
把胡萝卜土豆和三文鱼放在容器里蒸,三文鱼要和胡萝卜土豆分容器蒸,不要像我这样直接放蒸屉上,因为蒸屉是塑料的怕高温后释放有毒物质,我这次忘了,用的是蒸鸡蛋模式,时间大概是水沸后15分钟。
鱼油和鱼汤不要倒掉,晾一会不烫了,全部放料理机里打成泥即可,吃不完的如果第二天还接着吃就放冷藏,最好不要弄太多,吃新鲜的最好。
吃的美滋滋!
健健康康的成长哦
小贴士
1~鱼肉可以比蔬果多一点点,胡萝卜土豆1:1
2~也可以1:1:1
3~觉得干可以加点水,比例可自行调整
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