三文鱼土豆胡萝卜混泥(11个月宝宝辅食)
宝宝十一个月了,总觉得喉咙比别家宝宝小,喂的东西大一点就会打恶心,但各种营养都要加油跟上呢😋️,所以这个月龄还是吃的比较细的😊
用料
胡萝卜 | 半根 |
土豆 | 半个 |
三文鱼中段 | 120g |
老姜 | 适量 |
鲜柠檬 | 适量 |
三文鱼土豆胡萝卜混泥(11个月宝宝辅食)的做法
拿铁勺或者研磨碗撵一下,宝宝如果颗粒没问题,这一步可以省略😊
三文鱼中段自然解冻后,去掉鱼皮,用刀稍微剁剁,不用太细
放上姜片
取鲜柠檬去皮,切片
柠檬摆上
上锅隔水蒸10分钟
蒸好把老姜和柠檬拿掉,可以稍微留点柠檬肉,增加口感
然后把蒸好的三文鱼撵细,和胡萝卜土豆拌匀
放在乐扣碗里,冷藏,可以吃三天左右吧~
小贴士
三文鱼解冻后清洗时检查下是否有鱼刺
蒸熟后最好用手撵细,这样可以再次检查是否有鱼刺毕竟宝宝吃的,鱼刺卡住了可不是小事,做个细心麻麻吧
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