蒜香烤箱烤肉
深夜思考第二天的食物中…
想快速完成,不用开火,还能顺便解决冰箱里的存货,于是就有了这个简易版烤箱烤肉 !(๑•̀ㅂ•́)و✧
我买的时候是一盒切块瘦肉,所以菜谱里烤出来比较干,其实烤猪肉的话最好是用五花肉,肥的部分烤到焦香流油才是灵魂呐!食材也可以替换成其他肉类,比如牛肉,也是差不多的流程~
【物料可以按照下面给的食材顺序准备,干湿分开,食材和调味料分开,这样不会手忙脚乱。
————来自厨房新手的小建议(//∇//) 】
用料
猪肉(最好是五花肉) | 250克 |
小葱 | 1根 |
蒜 | 4瓣 |
姜 | 1小块 |
料酒 | 2勺 |
生抽 | 3勺 |
老抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
盐 | 半勺 |
干辣椒碎(或稍少量的辣椒粉) | 2勺 |
蒜香烤箱烤肉的做法
肉切成片,姜蒜切沫,葱切碎,全部装入大碗中
将料汁、辣椒与肉混合。(我给的计量单位“勺”,如图大小)
全部拌匀后盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏一夜(或至少腌制半小时)
第二天就可以取出来烤啦!
烤箱先预热,上下火190℃,烤十分钟后取出翻面,再烤十分钟,这样正好不柴~
(建议X1:翻面的时候可以确认一下熟度,后十分钟稍微注意着烤箱,避免烤过头或者没全熟)
(建议X2: 最好提前用耐高温温度计摸清自己烤箱的脾气,有时候调的温度不一定是烤箱内部真实温度~弄清烤箱真实温度,对烘焙也很有用哦)出炉之后可以直接吃,也可以撒点葱花香菜孜然~
我是一人食,就干脆把食物都盖在了米饭上🍚除去腌肉的时间,整个午饭半小时以内可以做完~
蔬菜简单焯个水,茶树菇提前泡开,然后用菌菇水煮了饭
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