减脂版—类炒面（蘑类）

最近想减脂所以考虑了一下减少碳水，为了增加饱腹感选择了蘑菇代替主食，同时也有吃肉的感觉。嘻嘻

用料  

减脂版—类炒面（蘑类）的做法  

1. 1 杏鲍菇用刮皮刀刮成一条一条的（忘记拍照片了）
   2用煮沸的水将杏鲍菇条泡10分钟
   2-或者直接上锅煮一下
   3放油炒鸡蛋🥚（炒熟就行）
   4加黄油微火炒洋葱🧅丝（不要太细）
   5放入杏鲍菇条
   小火翻炒，➕盐🧂➕酱油➕手磨胡椒
   （以上根据个人口味轻重适量即可）
   
   小火翻炒直至蘑菇中的水分减少，变干就可以乘盘啦～
   
   记得好好吃饭哦！嘻嘻～