🍀健康减脂餐-爱的抱抱鱼

树林里的牛肋骨用的是胡萝卜南瓜泥，这里用的是山药泥，至于为什么是紫色，看步骤吧😁

用料  

🍀健康减脂餐-爱的抱抱鱼的做法  

1. 将100克紫甘菜用水煮1分钟，捞起，加1/4罐酸奶用破壁机打成糊

2. 很激动地发做法，才发现自己忘了拍其它的步骤照片😂只能在图片上注明了，其实做法不难，这份便当最关键的还是摆盘

3. 午餐是银鳕鱼+粗粮，晚餐只吃蔬菜和肉，没有主食
   这道菜的做法可以在另一个看👇
   

小贴士

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misspupuBB，来我的减脂营一起聊减肥那点事儿，请注明“下厨房”