减脂第一天午餐土豆泥+西红柿酸奶
减肥食谱2.87W
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用料
土豆 | 1个 |
耗油 | 1勺 |
盐 | 少许 |
清水 | 小半碗 |
胡萝卜 | 半根 |
小番茄 | 10个 |
酸奶 | 1盒 |
胡椒粉 | 少许克 |
减脂第一天午餐土豆泥+西红柿酸奶的做法
土豆和胡萝卜切好放锅里蒸20分钟
小贴士
土豆和胡萝卜蒸熟,压成泥
清水煮开加入盐胡椒粉芡粉耗油,煮开倒入压好的土豆泥就可以了
酸奶倒入洗干净的小番茄
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