减肥海带汤
减肥食谱2.62W
怕胖又想吃的可以试试
用料
海带丝 | 20克 |
豆腐块 | 20克 |
千张丝 | 一小块 |
火腿条 | 2根 |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 适量 |
水 | 适量 |
玉米淀粉 | 30克 |
香菜 | 适量 |
白醋 | 适量 |
葱 | 适量 |
姜 | 适量 |
玉米油 | 适量 |
减肥海带汤的做法
锅热以后倒入少量的油,放入葱姜炒半分钟,再加入海带丝、千张条、火腿条、豆腐,炒两分钟。接着倒入适量的水,水漫过食材即可。
玉米淀粉加入适量的冷水搅拌均匀
水烧开后把玉米淀粉水倒入汤中,搅拌一下
鸡蛋打散
把打散的鸡蛋倒入到锅中,再倒入适量的白醋,适量的盐,最后撒上香菜
出锅啦
很粘稠,大人孩子都喜欢
吃的时候可以加入老干妈,醋,麻油调味
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