美味佳肴馆林云志减肥增肌餐3-蚝油杏鲍菇快手家常菜
减肥食谱2.19W
用料
| 杏鲍菇 | 2个 |
| 蚝油 | 两勺 |
| 生抽 | 一勺 |
| 老抽 | 半勺 |
| 料酒 | 2勺 |
| 白糖 | 适量 |
| 生菜 | 适量 |
杏鲍菇两个，洗净，斜切薄片，类似鱿鱼卷的切法
![林云志减肥增肌餐3-蚝油杏鲍菇快手家常菜的做法步骤图 第2张]( "林云志减肥增肌餐3-蚝油杏鲍菇快手家常菜的做法步骤图 第2张")
按比例调料汁备用
![林云志减肥增肌餐3-蚝油杏鲍菇快手家常菜的做法步骤图 第3张]( "林云志减肥增肌餐3-蚝油杏鲍菇快手家常菜的做法步骤图 第3张")
调淀粉备用
将改刀后的杏鲍菇放入调好的料汁中，腌制10分钟
10分钟后，取锅，倒入少量油，中小火煎杏鲍菇
杏鲍菇出水后，倒入料汁，适量白糖，水淀粉，大火收汁，不需要盐
最后装盘可撒葱花，配生菜吃![林云志减肥增肌餐3-蚝油杏鲍菇快手家常菜的做法步骤图 第4张]( "林云志减肥增肌餐3-蚝油杏鲍菇快手家常菜的做法步骤图 第4张")
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![林云志减肥增肌餐3-蚝油杏鲍菇快手家常菜的做法步骤图 第5张]( "林云志减肥增肌餐3-蚝油杏鲍菇快手家常菜的做法步骤图 第5张")
小贴士
🔪小刀改刀更顺手
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