豆腐鲜虾羹㊙️无油低脂低卡又鲜美
这个羹汤菜鲜美得很~没有一点油分,很适合想要减脂减肥哒人群~
虾永远都是健身减肥减脂人士的必选食材之一,而豆腐既含有优质蛋白,还能增加饱腹感。把它们组合在一起做成汤羹,实在是最佳选择!
也可以把玉子豆腐换成嫩豆腐之类的哦!
我用豪吉的松茸鲜来给这道料理提供多一层鲜美的味道!让汤羹的味道增加独特的松茸风味,吃起来更有层次感~
豪吉的松茸鲜里是很自然的鲜香味儿!重要的是,它的成分里很天然,每袋含有4%的松茸和5%的姬松茸,不含味精和鸡精!满满都是食材本身的鲜味!包装贴心,一次一条,盐都不需要下,一点也不寡淡,天然又健康,天天吃都没问题!
用料
豪吉松茸鲜 | 一条5克 |
虾仁 | 6-10条 |
玉子豆腐 | 2条 |
淀粉 | 2勺 |
生姜 | 几片 |
胡椒粉 | 适量 |
葱花 | 适量 |
豆腐鲜虾羹㊙️无油低脂低卡又鲜美的做法
豪吉的松茸鲜调味料,配料表里很干净,它含有4%的真正松茸和5%的姬松茸,没有其他杂七杂八的食品添加物,吃起来放心安心😌~
把食材准备好,开始来做这道简单美味的汤羹吧!
玉子豆腐切好备用,也可以用其他自己喜欢的豆腐哦!
我用的虾仁比较大,所以我还给它开了个背。记得去虾线哦~
烧半锅水,下姜片,这能去腥哒。
水烧开了~就可以把虾仁放进去。
虾仁遇到热水即刻就能卷起来了。
这时虾仁是半熟的状态,而水还没煮开,可以放入豆腐。
等再次煮开,就可以把事先调好的水淀粉淋入。汤汁变得浓稠就行啦~
最后临出锅前,加一条豪吉松茸鲜~连盐都不用加,让汤羹的味道更加鲜美!一次一条的包装方式很贴心呢!
出锅装盘撒上葱花胡椒粉即可享用哦~
快来get同款美味的㊙️秘诀吧!
好喝又好吃哦!
-
水煮肉片其实很简单的烹饪做法,大厨教你详细做法
这道硬菜没有看上去那么难,新手小白也可以成功完成!用料肉片250克黄豆芽100克金针菇半把莴笋半根土豆1个黄瓜2根魔芋结1盒葱1根水煮肉片其实很简单的做法准备食材:喜欢吃什么配菜就准备什么肉片加胡椒粉、盐加鸡蛋清,料酒、淀粉抓匀,静置15分钟配菜全部焯水葱、蒜爆...
-
一碗随心所欲的夏日清凉的烹饪做法,大厨教你详细做法
我们极少吃快速面,传统的煮法虽然美味,但吃完总有种“近期不想再吃的欲望”于是自创了一种吃法——方便拌面,偶尔吃下,算是夏日的一抹清凉方法极简单,配料全部随心用料快速面1包/人一碗随心所欲的夏日清凉的做法快速面煮熟(依个人口感,我用中火煮了3分钟),过凉水,沥干水...
-
零难度!快手又好吃的杏鲍菇牛肉的烹饪做法,大厨教你详细做法
这道菜做法简单又低脂营养用料杏鲍菇2个牛肉200克蚝油1勺生抽2勺淀粉1勺盐1克料酒小半勺红尖椒1个老抽小半勺姜10片蒜头5瓣零难度!快手又好吃的杏鲍菇牛肉的做法牛肉洗净,用厨房纸吸一下水分切片,然后放姜片蒜沫抓拌,接着放小半勺料酒+一勺生抽+一勺蚝油+小半勺老...
-
减脂蒜蓉西兰花🥦的做法和图解,减脂蒜蓉西兰花🥦怎么做更好吃
西兰花属于“十字花科”的一种蔬菜,具有丰富的营养价值,能避免血管阻塞、清化血管、增强肝脏解毒能力的等功效。用料西兰花1朵大蒜4瓣盐1勺糖半勺鸡精1勺水淀粉2勺减脂蒜蓉西兰花🥦的做法西兰花改刀,放入清水中,加入一勺盐,浸泡10分钟,清洗干净锅内水开,加入一勺盐、...
相关文章
- 低脂低卡的豆腐鲜虾饼的烹饪做法,大厨教你详细做法
- ㊙️低脂低卡萝卜丝鱼丸汤,好喝鲜美又营养‼️的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 美味又低脂~三鲜豆腐煲的烹饪做法,大厨教你详细做法
- ㊙️低脂低卡西兰花豆腐汤~巨鲜美可口🔥的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 低脂低卡❗️鲜美嫩滑的鸡蛋豆腐蒸虾仁,好吃又好看~的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 低脂低卡❗️鲜嫩美味超好喝 三鲜菌菇汤㊙️的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 低卡低脂鲜虾日本豆腐魔芋丝的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 低脂低卡❗️菌菇豆腐鲜虾蛋汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
- ㊙️低脂低卡超鲜美的豆腐菌菇蛋汤~好喝到停不下来的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 低脂鲜虾豆腐羹的详细做法,低脂鲜虾豆腐羹做法技巧