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中餐吃出小蛮腰~下雨天的番茄锅

中餐吃出小蛮腰~下雨天的番茄锅的做法步骤图

收拾了冰箱里杂七杂八~做了热乎乎的番茄锅~跟忽然降温的天气很配(我做的两人量减肥的小伙伴一半量即可)

用料  

大番茄 1个
白菜 1颗
蒜末 葱末
配菜看自己喜好

中餐吃出小蛮腰~下雨天的番茄锅的做法  

  1. 比娃娃菜略大的白菜一颗切段 番茄切丁

    中餐吃出小蛮腰~下雨天的番茄锅的做法步骤图 第2张
  2. 调酱汁:两勺生抽 一勺料 一勺蚝油 一勺鱼露 半勺香油 半勺白糖 两勺番茄酱

    中餐吃出小蛮腰~下雨天的番茄锅的做法步骤图 第3张
  3. 砂锅放底油5-10ml

    中餐吃出小蛮腰~下雨天的番茄锅的做法步骤图 第4张
  4. 煸香蒜末

    中餐吃出小蛮腰~下雨天的番茄锅的做法步骤图 第5张
  5. 依次铺上白菜 肥牛卷 乌鸡卷 几个火锅丸子 番茄丁

    中餐吃出小蛮腰~下雨天的番茄锅的做法步骤图 第6张
  6. 倒入料汁 加一碗水 中小火炖

    中餐吃出小蛮腰~下雨天的番茄锅的做法步骤图 第7张
  7. 炖到番茄变软 白菜塌锅即可

    中餐吃出小蛮腰~下雨天的番茄锅的做法步骤图 第8张
  8. 撒上葱花点缀

    中餐吃出小蛮腰~下雨天的番茄锅的做法步骤图 第9张