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素菜三拼～减肥减脂菜

减肥食谱3.11W
素菜三拼～减肥减脂菜的做法步骤图

用料  

韭菜 适量
豆皮 1张
绿豆芽 适量
蚝油 适量
鸡精 1勺
盐 适量
干辣椒 2个
五香粉 1勺

素菜三拼～减肥减脂菜的做法  

  1. 主料

    素菜三拼～减肥减脂菜的做法步骤图 第2张

  2. 干辣椒，五香粉爆香

    素菜三拼～减肥减脂菜的做法步骤图 第3张

  3. 下绿豆芽翻炒（注意飞溅的油）

    素菜三拼～减肥减脂菜的做法步骤图 第4张

  4. 下豆皮翻炒

    素菜三拼～减肥减脂菜的做法步骤图 第5张

  5. 加适量水，蚝油！加盖焖三分钟，去豆皮腥味

    素菜三拼～减肥减脂菜的做法步骤图 第6张

  6. 出锅前关火，下韭菜翻炒！用预热把韭菜烫熟！这样可以最大保持韭菜的香味

    素菜三拼～减肥减脂菜的做法步骤图 第7张

  7. 出锅

    素菜三拼～减肥减脂菜的做法步骤图 第8张
标签：素菜 三拼 减脂 减肥

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