馋哭隔壁小孩的核桃香蕉燕麦华夫饼
在这里,是食谱输出,也是生活方式输出。很高兴能与你相遇,在食物中寻找可以获得“持续幸福”的能力 💌 2718905271
用料
即食燕麦片 | 120克 |
香蕉 | 1根 |
鸡蛋 | 1个 |
核桃碎 | 30克 |
牛奶 | 5毫升 |
馋哭隔壁小孩的核桃香蕉燕麦华夫饼的做法
准备好上述食材
香蕉捣成泥状
加入燕麦片、核桃碎、鸡蛋搅拌均匀,偏干的话再加牛奶混合搅拌
⚠️如果香蕉个头较大,搅拌湿度够的话就不需要再加牛奶咯燕麦糊分成6等份,搓成圆形,方便操作
轻食机预热2分钟,放入燕麦球,盖上盖子5分钟就可以啦
无糖无油,低卡低脂,健康好吃
燕麦和香蕉一起做出来的华夫饼真的太香了,加上核桃碎,一口一口根本停不下来。
早餐或下午茶推荐
小贴士
燕麦和香蕉一起做出来的华夫饼真的太香了,加上核桃碎,一口一口根本停不下来。重点是无糖无油,低卡健康,吃了无负担。做法超级简单,随便搅一搅就能成功!
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