美味佳肴馆全麦减脂欧包
减肥食谱2.14W
在抖音上看到的。学习做了下，很简单。给大家分享一下
用料
| 全麦面粉 | 500克 |
| 紫薯 | 3个 |
| 牛奶 | 150克 |
| 糯米粉 | 适量 |
| 玉米淀粉 | 适量 |
| 酵母 | 20克 |
| 牙签 | 1根 |
全麦减脂欧包的做法
保鲜膜封好。放到温暖的地方发酵一个小时。这几天的天气我都放阳台😃。把紫薯蒸好捣成泥
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糯米粉，玉米淀粉，牛奶混合，和稀泥，放蒸锅蒸20分钟
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面团发酵好，排气，分成面积相等，擀平
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给他包好，我放了点蔓越莓，也可以不放
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蒸10分钟就好
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