减肥海鲜沙拉
减肥食谱3.15W
之前吃沙拉都觉得沙拉酱容易发胖,少放又觉得不好吃,这款解决了这个问题。
用料
北极贝 | 10只 |
蟹柳 | 5条 |
生菜 | 半个 |
苦苣 | 随意 |
沙拉汁 | 日本酱油、醋、芥末 |
减肥海鲜沙拉的做法
把生菜撕成小块、苦苣撕成小块。把北极贝抛开洗一下里面的泥沙。蟹柳撕成条.
沙拉汁:日本酱油、黑醋、芥末。调匀。没有黑醋放其他的醋也可以。
小贴士
这个沙拉把它放到冰箱里,冷藏一下效果更好。
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