祛寒湿茶:温宫暖胃 姜米茶

简单实用 妥妥滴！

用料  

祛寒湿茶:温宫暖胃 姜米茶的做法  

1. 大约4碗左右，不用洗，直接炒

2. 小量，不用洗

3. 去心，剪更细更好。

4. 小火慢慢炒，炒至米热，再放其他的。

5. 全混后继续小火炒20分钟左右

6. 已经炒得差不多了
   米变金黄色
   姜变细变干了
   红枣也变干脆啦！

7. 放凉后装进密封罐。
   成功！
   
   
   女人要学会珍爱自己身体呦！
   

小贴士

全程不碰水和油！！！
姜可以放更多一些！