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低脂蒜蓉空心菜

低脂蒜蓉空心菜的做法步骤图,怎么做好吃

空心菜是我最喜欢的蔬菜,有这样一道蔬菜就很好下

用料  

空心菜 1把
大蒜 6瓣
半勺
生抽 1勺
鸡精 1勺

低脂蒜蓉空心菜的做法  

  1. 空心菜清洗择菜

    低脂蒜蓉空心菜的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 大蒜剁成蒜蓉,分成两份

    低脂蒜蓉空心菜的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 锅内倒油,放入一半的蒜蓉爆香

    低脂蒜蓉空心菜的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 放入空心菜,大火翻炒,加入1勺生抽、半勺盐、1勺鸡精快速翻炒

    低脂蒜蓉空心菜的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 放入剩下的蒜蓉,翻炒均匀即可出锅

    低脂蒜蓉空心菜的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 鲜嫩好吃😋

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