美味佳肴馆脆韧双拼～虫草花炒荷兰豆
减肥食谱2.06W
用料
| 荷兰豆 | 200克 |
| 虫草花 | 10克 |
脆韧双拼～虫草花炒荷兰豆的做法
荷兰豆去筋后焯水（加几滴食用油和少许食盐焯水可以保持色泽亮）
![脆韧双拼～虫草花炒荷兰豆的做法步骤图 第2张]( "脆韧双拼～虫草花炒荷兰豆的做法步骤图 第2张")
干虫草花洗净 泡凉水回软
![脆韧双拼～虫草花炒荷兰豆的做法步骤图 第3张]( "脆韧双拼～虫草花炒荷兰豆的做法步骤图 第3张")
锅中加30ml食用油炒软虫草花
![脆韧双拼～虫草花炒荷兰豆的做法步骤图 第4张]( "脆韧双拼～虫草花炒荷兰豆的做法步骤图 第4张")
再加入荷兰豆 因为焯过水 所以大火快炒即可
![脆韧双拼～虫草花炒荷兰豆的做法步骤图 第5张]( "脆韧双拼～虫草花炒荷兰豆的做法步骤图 第5张")
加入食盐 白胡椒 鱼露即可出锅~虫草花韧韧的有嚼头 荷兰豆脆生生的 两个简直是绝配😏
![脆韧双拼～虫草花炒荷兰豆的做法步骤图 第6张]( "脆韧双拼～虫草花炒荷兰豆的做法步骤图 第6张")
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