薄荷芥末烤小羊肉
《厨神的家常菜》书摘。El Bulli 餐厅主厨Ferran Adria著。两人份。
建议请肉贩处理羊颈肉,先去除多馀脂肪,再将羊颈肉纵切成两半,成两片羊肉排。
用料
薄荷 | 8小株 |
羊颈肉 | 3块 |
橄榄油 | 2大匙 |
粗粒芥未籽酱 | 1大匙 |
酱油 | 1大匙 |
伍斯特英式辣酱 | 1大匙 |
水 | 1公升 |
薄荷芥末烤小羊肉的做法
将烤箱预热至180℃。薄荷叶按去根部,置于一旁。羊肉以盐和胡椒调味。
取一只大煎锅,以大火加热,倒入橄榄油,将羊肉煎至两面都变色。
取出羊肉,放入烤盘。将芥末籽酱抹在羊肉上。
加入酱油、伍斯特英式辣酱和水。取一半的薄荷叶铺在羊肉上,以铝箔纸封住烤盘。烤3小时,适时出翻面,烤至羊肉呈金黄色且肉质软嫩。
羊肉摆盘,将剩下的薄荷叶切细碎,撒在羊肉上。淋上烤盘底酱汁。
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