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minestrone soup

西餐3.15W
minestrone soup的做法步骤图

意大利番茄蔬菜碎意面汤。食谱来自Jamie Oliver。懒得翻视频存了文字版。

用料  

培根 4条
胡萝卜 1根
大蒜 3瓣
香叶 2片
芹菜 2根
洋葱 1个
鸡汤块 1个
番茄 2个
番茄酱 3勺
罐头豆子 1罐
碎意面 随意
盐和黑胡椒

minestrone soup的做法  

  1. 平底锅锅里放橄榄油炒切碎的培根到焦黄

  2. 放入大蒜片,香叶翻炒,然后放切碎的胡萝卜和芹菜翻炒

  3. 加入切的细碎的洋葱翻炒,还可以加入各种叶菜和根茎类蔬菜,加盐和黑胡椒调味,炒到蔬菜caramelized

  4. 加入鸡汤块,切碎的番茄和番茄酱,翻炒一下转移到深汤锅中然后加入开水到锅的一半

  5. 放入罐头豆子,可以用butter beans, cannellini beans或者罐头黄豆沥干净番茄汁

  6. 大火煮开加掰碎成小段的spaghetti,penne,macaroni

  7. 煮到意面变软,关火

小贴士

1.培根用烟熏的back beacon比较好,买不到用美式的切的很碎也可以
2.蔬菜还可以加turnip,swede,kale,savoy cabbage等口感涩的叶菜,味道淡的根茎菜
3.番茄酱要不加糖的,不是番茄沙司,但是有时名字会随意翻,具体翻配料表里面不带糖就行

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