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香怱鸡蛋饼

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香怱鸡蛋饼的做法步骤图,香怱鸡蛋饼怎么做好吃

鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱、油、等精制而成。口感润滑,细嫩,营养丰富,是早餐的最佳食品,不上火。
鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋饼的蛋白质营养丰富,品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋饼所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有磷、锌、铁、这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程。

用料  

鸡蛋 3个
面粉 140克
190克
小葱 2根
2克

香怱鸡蛋饼的做法  

  1. 【制作步骤】
      1. 面粉放在碗中,打入鸡蛋。
      2. 加入水,调成鸡蛋面糊,再加入盐,搅拌均匀。
      3. 小葱洗干净切碎,剩下的2个鸡蛋打散备用(也可以直接把鸡蛋打散在饼上)。
      4. 平底锅倒入少许油,烧热后转小火。
      5. 倒入鸡蛋面糊,等面糊表面凝固。
      6. 倒入适量打散的鸡蛋液(可直接把鸡蛋打在上面,用勺子摊均匀)。
      7. 表面撒香葱碎,鸡蛋液凝固后翻面。
      8. 停一会卷起,关火,切断(也可刷上自己喜欢的酱,加入喜欢的蔬菜,肉类)即可开吃。

    香怱鸡蛋饼的做法步骤图,香怱鸡蛋饼怎么做好吃 第2张