糙米鸡蛋饼
饼2.18W
糙米中米糠和胚芽部分的维生素B和维生素E,蛋白质是糙米的主要的营养成分,而蛋白质是人体不可缺少的营养元素,它能够提高人体免疫力,修补组织细胞,促进肌肉和骨骼的愈合!
用料
鸡蛋2个 | |
糙米200克 | |
开水200克 | |
黑胡椒面5克 | |
橄榄油15克 | |
盐5克 |
糙米鸡蛋饼的做法
把所有食材备好!
糙米水下锅盖盖上压15分钟
糙米开盖啦!
把鸡蛋、盐,黑胡椒加入糙米中,方入菲仕乐28雅阁炒锅
出锅啦啦啦😄
小贴士
也可以做成彩色糙米饼,五彩糙米饼,
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